女生跑步前要喝什么或吃什么才能跑得很快呀？還有其他

      你好，從你描述的情況來(lái)看，只有吃興奮劑才能跑得快，但這個(gè)屬于違禁品?？梢院燃t牛，脈動(dòng)飲料。或者葡萄糖水，都是補(bǔ)充能量的。最好的話應(yīng)該平時(shí)加強(qiáng)鍛煉提高運(yùn)動(dòng)素質(zhì)。運(yùn)動(dòng)是一個(gè)體現(xiàn)人實(shí)力的項(xiàng)目一般是不會(huì)做假的。
      

      您好，一般情況下吃什么都不會(huì)跑的快的，想要跑的快的話，主要是靠平時(shí)的鍛煉及體力、耐力及爆發(fā)力，要循序漸進(jìn)持之以恒的進(jìn)行鍛煉，跑步的前幾天不要鍛煉的太勤，以免肌肉損傷。
      

      巧克力，巧克力中含有一種成分叫可可堿，具有抗鎮(zhèn)靜作用，運(yùn)動(dòng)前食用巧克力可以快速的提升人體的耐力，興奮人的精神。也可以喝一些甜飲品，吃一些糖類食品。
      
      以上是對(duì)“女生跑步前要喝什么或吃什么才能跑得很快呀？還有其他”這個(gè)問(wèn)題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      這個(gè)還是需要經(jīng)過(guò)訓(xùn)練以后才可以改變跑步的速度的，是需要正規(guī)的訓(xùn)練的。
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      患者的情況可以多吃蔬菜和水果含有多種維生素的，可以喝一些運(yùn)動(dòng)健康的飲料的