我感覺(jué)我適應(yīng)不了環(huán)境

      你好，您這種情況越焦慮越會(huì)對(duì)聲音比較敏感，但對(duì)聲音又敏感，就越會(huì)引起焦慮情緒。而這種情況的出現(xiàn)還是和您的人際關(guān)系有直接的關(guān)系。所以你只有去積極的適應(yīng)環(huán)境和改善人際關(guān)系，多與人進(jìn)行溝通和交流。
      

      一個(gè)人如果想和別人處理好人際關(guān)系，首先要帶著欣賞的眼光去和別人相處，要拿出一個(gè)真誠(chéng)的心來(lái)對(duì)待朋友。要學(xué)會(huì)吃虧，并且善解人意，多為對(duì)方考慮。并且還要積極陽(yáng)光的去感染別人。在朋友面前不說(shuō)一些憂慮喪氣的話，你走到哪里都會(huì)給別人帶來(lái)陽(yáng)光帶來(lái)正能量。只有這樣做你的朋友就會(huì)越來(lái)越多，人際關(guān)系也會(huì)越來(lái)越好。
      

      病情分析：
      根據(jù)你描述的情況，適應(yīng)不了環(huán)境人際關(guān)系差，討厭別人有聲音，這些都是一連串的反應(yīng)，都是適應(yīng)不了環(huán)境，那么就應(yīng)該承認(rèn)和直面問(wèn)題，既然環(huán)境沒(méi)辦法改變，那就強(qiáng)迫自己慢慢適應(yīng)。
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      根據(jù)你描述的情況，適應(yīng)不了環(huán)境人際關(guān)系差，討厭別人有聲音，這些都是一連串的反應(yīng)，都是適應(yīng)不了環(huán)境，那么就應(yīng)該承認(rèn)和直面問(wèn)題，既然環(huán)境沒(méi)辦法改變，那就強(qiáng)迫自己慢慢適應(yīng)。
      
      以上是對(duì)“我感覺(jué)我適應(yīng)不了環(huán)境”這個(gè)問(wèn)題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      28歲女性，感覺(jué)自己適應(yīng)不了環(huán)境，人際關(guān)系差，自己緊張的時(shí)候，對(duì)別人搞出來(lái)的聲音比較敏感，感覺(jué)很煩
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      你的情況，分兩個(gè)方面，一，人際關(guān)系的問(wèn)題，二，對(duì)聲音敏感的原因。建議你盡快去醫(yī)院心理科評(píng)估一下，是否神經(jīng)衰弱，還是僅僅只是因?yàn)檫m應(yīng)環(huán)境的問(wèn)題