最近幾天失眠，焦慮，不安，感覺全身骨頭里癢癢的，不

      頸椎膨出需要合理的調(diào)節(jié)自己的睡姿，適當(dāng)?shù)膮⒓右恍┻\(yùn)動(dòng)，可以做一下牽引按摩理療，也可以用益掌通熱敷一下子，不要長期低頭，枕頭不要高了

      根據(jù)你描述的情況看，你說的這種情況多數(shù)是焦慮癥導(dǎo)致的，與頸椎病可能有一定的關(guān)系，像這種情況你可以去當(dāng)?shù)氐木裥l(wèi)生中心就醫(yī)，讓醫(yī)生實(shí)際的面診一下，可以吃一些抗焦慮的藥。并配合針灸理療。
      

      病情分析：
      根據(jù)你的描述最近幾天失眠，焦慮，不安，感覺全身骨頭里癢癢的，很難受。兩個(gè)胳膊和腿有種神經(jīng)病的感覺。想打人一樣的。這不是發(fā)麻的癥狀。也不太像是第六頸椎膨出引起的。
      指導(dǎo)意見：
      建議平時(shí)加強(qiáng)體育鍛煉，增強(qiáng)免疫力，按時(shí)睡覺不熬夜，保證充足睡眠。多到戶外運(yùn)動(dòng)，多和同伴溝通交流，釋放宣泄內(nèi)心的壓力。多和家人老師溝通，取得支持和幫助。必要時(shí)找心理咨詢師面對(duì)面咨詢治療比較好。平時(shí)不要玩手機(jī)或是低頭看東西。多抬頭仰望天空或是放風(fēng)箏。必要時(shí)找中醫(yī)針灸推拿按摩等。祝健康快樂！
      
      以上是對(duì)“最近幾天失眠，焦慮，不安，感覺全身骨頭里癢癢的，不”這個(gè)問題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！