一不如意就哭，一生氣就很狂躁。

女 | 23歲 2019-04-06 22:06:47 3人回復來自

健康咨詢描述：您好，我已經23歲了，有一點不如意就會哭，邊哭邊說。跟媽媽生氣吵架的時候特別瘋狂的喊，拿著枕頭或者被子在床上用力的甩，邊甩邊喊，特別狂躁。情緒發(fā)泄完了，刷會手機玩玩游戲，很快的就會忽然覺得之前感到生氣傷心的事就都不是事了，覺得那些事都看開了，連我自己都不知道為什么就覺得那些事都沒什么了，明明剛才那么生氣或者傷心。我覺得這不是個正常的成年人會有的行為……

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2019-04-07 09:31:33 我要投訴

      指導意見：
      這種壓抑的情緒，發(fā)泄出來，出現平靜是比較正常的釋放方式，長時間壓抑的情緒不釋放會導致抑郁癥或者焦慮癥，導致疾病的發(fā)生，不過釋放的方式很多種，不是非得采取暴力的方式，放松也是釋放壓力，壓抑最好的一種方式

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2019-04-07 09:33:58 我要投訴

你好，你對自己的心理和行為有正確的判斷能力！解決這個問題的方法是你自己要學會控制情緒！每次發(fā)脾氣之前做做深呼吸，想想是不是有其他解決的方法，生氣只是對事情的個人情緒反應，對解決問題沒有幫助，有時候還會讓事情變糟！

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2019-04-07 09:27:18 我要投訴

      病情分析：
      對，，你對自己的判斷是對的，你這個年齡段，應該是很成熟的了
      指導意見：
      你這種遇事不冷靜，歇斯底里發(fā)作的表現，就是一種對情緒的控制不住，說明你的思想不夠成熟，需要鍛煉

      以上是對“一不如意就哭，一生氣就很狂躁?！边@個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！