晚上睡覺老醒，四個(gè)小時(shí)醒兩三次

      病情分析：
      您好！根據(jù)您描述的這些信息，25歲，男，有頻繁的自慰行為，睡眠質(zhì)量不佳，睡眠時(shí)間四小時(shí)到六小時(shí)之間。
      指導(dǎo)意見：
      引發(fā)睡眠質(zhì)量不佳的原因有很多，諸如身體疾病因素，包括頸椎疾病、甲亢、腸胃不適等；心理因素，情緒不穩(wěn)定、心理壓力過大、精神緊張焦慮等；其他外界因素，包括天氣、環(huán)境、飲食、藥物等。關(guān)鍵在于確診具體原因，才能有效對癥調(diào)理。至于自慰行為，頻繁或過度，都會(huì)有損于身心健康，適度即可。

      你好，根據(jù)你身體有頻繁手淫的不良習(xí)慣，經(jīng)常出現(xiàn)夜間睡眠驚醒的臨床情況，考慮是腎虛或者是氣血不足等因素引起的綜合性表現(xiàn)，可以考慮通過補(bǔ)氣養(yǎng)血，鎮(zhèn)靜安神，營養(yǎng)神經(jīng)的方法進(jìn)行綜合治療