晚上睡覺兩三點左右經常醒，一醒就是一個小時……
女 | 16歲 2020-12-09 18:43:13
1人回復
來自保定市
健康咨詢描述： 補充病情還有，醒了之后頭很暈都沒法下床……在別人家就能睡到天亮……這種情況經常有，好難受?
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醫(yī)生回復區(qū)
2020-12-09 18:43:54 我要投訴
這種情況也有可能是精神緊張，壓力過大引起的，關鍵是自己一定要放松心情，不要挑食偏食，也有可能是缺乏微量元素，鈣鐵鋅多吃一些鈣鐵鋅豐富的食物，睡覺前多喝牛奶，口服點葡萄糖酸鈣口服液，或者是鈣加鋅口服液調理一段時間
2020-12-09 21:29
ask93643048gg
追問
謝謝醫(yī)生回答，我精神確實緊張，缺乏安全感?
2020-12-09 21:30醫(yī)生回答：
放松心情睡覺前多喝牛奶
2020-12-09 21:32
ask93643048gg
追問
好的好的謝謝??
2020-12-09 21:32醫(yī)生回答：
早日康復，身體健康，祝你們工作順利，家庭幸福，以后有什么不懂的地方隨時保持聯系，很高興為您服務
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