入睡困難，睡的不踏實(shí)

      目前你的這些癥狀首先應(yīng)該進(jìn)行顱腦CT，或者是頸部血管多普勒檢查，排除是否有器質(zhì)性的疾病存在？然后再考慮一些精神心理方面的因素，短期內(nèi)也可以服用一些，健腦補(bǔ)腎丸，六味地黃丸，等藥物改善一下
      

      你好！根據(jù)你的描述，睡眠障礙包括入睡困難，早醒，多夢(mèng)，睡眠深度淺，導(dǎo)致的原因主要是工作，生活精神壓力大，思想顧慮重而引起的，建議，首先要放松心態(tài)，減壓，改善環(huán)境引起的直接原因，其次可以口服藥物改善：安神補(bǔ)腦液，谷維素，維生素B6，養(yǎng)血安神片。
      

      不知道您這種情況多長(zhǎng)時(shí)間了，如果時(shí)間很長(zhǎng)。那么就和你的個(gè)性有關(guān)系了，比如說(shuō)喜歡胡思亂想啊，喜歡把很多的事情放在心里呀。這樣就影響睡眠了，如果是最近一段時(shí)間，時(shí)間不長(zhǎng)，那么就是壓力的原因。就要學(xué)會(huì)釋放壓力，比如說(shuō)找好朋友說(shuō)一句，鍛煉身體，旅游都能緩解壓力。
      
      以上是對(duì)“入睡困難，睡的不踏實(shí)”這個(gè)問(wèn)題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！