醫(yī)生，中午吃這一盤面會(huì)胖嗎

      您好，中午吃這一盤也不算特別多，主要是每日的飲食要均衡，強(qiáng)調(diào)早上吃好點(diǎn)，中午多吃點(diǎn)，晚上吃少點(diǎn)。您處于生長(zhǎng)發(fā)育期，需要多吃新鮮蔬菜水果補(bǔ)充維生素，每日進(jìn)食牛奶雞蛋瘦肉等富含營(yíng)養(yǎng)食物。希望能幫到您。
      

      病情分析：
      您好，您現(xiàn)在在青春期，是需要多吃營(yíng)養(yǎng)的食物的，您吃這一盤是不會(huì)引起發(fā)胖的。
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      但是減肥的話，還是需要規(guī)律減的，多喝水，注意休息，忌辛辣刺激食物，適量活動(dòng)，密切觀察。
      

      病情分析：
      你好，根據(jù)你的描述和圖片顯示的食物，午飯吃這一碗面食，不是太油膩的食物，也不超量，是不會(huì)引起發(fā)胖的，午餐需要滿足人體的正常營(yíng)養(yǎng)需要，不要吃的太少，晚上少量可以吃些清淡的食物
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      建議，早餐和午餐的飲食可以適當(dāng)?shù)某缘秘S盛一些，以滿足身體的需要，只要不太飽就好，吃到七八分飽最好，晚餐可以適當(dāng)少量的吃一些清淡的食物，這樣是不會(huì)使身體發(fā)胖的。另外，偶爾吃一次大餐，也不會(huì)引起發(fā)胖，只有連續(xù)吃油膩食物和超量吃飯，才會(huì)引起身體發(fā)胖。
      
      以上是對(duì)“醫(yī)生，中午吃這一盤面會(huì)胖嗎”這個(gè)問(wèn)題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！