放了學(xué)晚上到家吃一盤糖醋土豆長會胖嗎
男 | 14歲 2018-11-06 19:06:42
1人回復(fù)
來自成都市
健康咨詢描述： 放了學(xué)晚上到家吃一盤糖醋土豆長會胖嗎？會的話長胖多少
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王好 慈銘健康體檢管理集團(tuán)有限公司北京奧亞醫(yī)院 主治醫(yī)師
擅長: 滴蟲性陰道炎,面神經(jīng)麻痹,腦梗塞,腦血栓,慢性胃炎
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2018-11-06 19:18:52 我要投訴
病情分析：
您好，胖子不是一天長起來的哦！一天要是能吃成個(gè)胖子就麻煩了。正在生長發(fā)育間斷，要注意營養(yǎng)搭配合理就可以了。
指導(dǎo)意見：
日常多吃新鮮蔬菜，適度吃些粗糧，一天半斤水果，一兩干果。規(guī)律的運(yùn)動，白天曬曬太陽，促進(jìn)鈣吸收，晚上注意飯后刷牙。預(yù)防蟲牙發(fā)生。如果已經(jīng)長胖了，那就晚上少吃點(diǎn)，吃個(gè)七八分飽，飯后四十分鐘，規(guī)律的運(yùn)動運(yùn)動。祝您生活愉快！
2018-11-06 19:33
ask88022905dm
追問
多久吃一次不會胖呢
2018-11-06 20:16醫(yī)生回答：
天天吃都可以的，土豆是淀粉類的，吃土豆，少吃米飯饅頭，甜食就可以了。
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