晚上吃土豆會(huì)胖嗎？能減肥嗎
保密 | 0個(gè)月 2021-08-29 21:45:42
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2021-08-29 22:22:50 我要投訴
晚上吃土豆是會(huì)變胖的，土豆含有大量的淀粉，對(duì)于減肥其實(shí)是沒有什么效果的，減肥是一項(xiàng)艱苦漫長(zhǎng)的過程，一定要有毅力，不要三天打魚兩天曬網(wǎng)。一定要堅(jiān)持運(yùn)動(dòng)，平時(shí)日常生活中合理控制飲食的攝入，多吃水果蔬菜，多吃五谷雜糧。
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