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偶爾吃泡面會胖嗎

保密 | 0個月 2020-07-20 15:35:47 4人回復(fù) 來自未知

健康咨詢描述: 偶爾吃泡面會胖嗎

醫(yī)生回復(fù)區(qū)

王建飛
王建飛 忻州市人民醫(yī)院   副主任醫(yī)師 擅長: 各種類型的骨折、先天性髖關(guān)節(jié)脫位、脊柱側(cè)彎、骨結(jié)核 幫助網(wǎng)友:30121
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2020-07-20 16:27:33 我要投訴

      身體發(fā)胖的原因,一個是攝入太多,再一個是消耗偏少。如果是攝入量正常,運(yùn)動量比較大,就不會出現(xiàn)肥胖現(xiàn)象的。偶爾吃泡面,注意控制攝入量,不會引起肥胖的。不要長期吃泡面。

吳立共
吳立共 溫州市中醫(yī)院   主治醫(yī)師 擅長: 神經(jīng)系統(tǒng)腫瘤 幫助網(wǎng)友:4196
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2020-07-20 16:32:41 我要投訴

      你好,偶爾吃泡面問題不大,建議平時最好少吃泡面,飲食方面注意清淡一點(diǎn)飲食,辛辣刺激食物不要吃,注意鍛煉身體增強(qiáng)體質(zhì),注意清淡不要熬夜,注意多做戶外有氧運(yùn)動。

沈江潮
沈江潮 紹興市中心醫(yī)院   副主任醫(yī)師 擅長: 肺癌,腎上腺腫瘤,鼻咽癌,腦腫瘤,骨折,子宮腫瘤, 幫助網(wǎng)友:5552稱贊:1
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2020-07-20 16:32:13 我要投訴

      偶爾吃一些泡面是不會長胖的,泡面是一種熱量比較高的食物,對于減肥的人士盡量少吃,偶爾一次的話應(yīng)該沒有大的問題,但減肥的關(guān)鍵是鍛煉身體和控制飲食,只要能夠堅持每天有氧運(yùn)動30分鐘以上應(yīng)該能夠有效果的。
      以上是對“偶爾吃泡面會胖嗎”這個問題的建議,希望對您有幫助,祝您健康!

王爽
王爽 辛集市中醫(yī)院   副主任醫(yī)師 擅長: 各種婦科炎癥、月經(jīng)病、子宮肌瘤、卵巢囊腫、宮頸疾病 幫助網(wǎng)友:26485
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2020-07-20 16:31:29 我要投訴

      雖然泡面邊沒有營養(yǎng),而且為油炸食品,但是偶爾一次食用并不會導(dǎo)致發(fā)胖。建議盡量平時少吃泡面,多進(jìn)食富有營養(yǎng)的食物,新鮮的水果和蔬菜都可以適當(dāng)?shù)某浴?

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