如果肌肉長(zhǎng)期鍛煉，然后過后不放松。
男 | 17歲 2019-03-29 10:13:13
1人回復(fù)
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健康咨詢描述： 長(zhǎng)期鍛煉肌肉不得放松，然后肌肉都硬蹦蹦了，這樣對(duì)自己有什么不好影響嘛？
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醫(yī)生回復(fù)區(qū)
2022-11-17 16:13:19 我要投訴
病情分析：
你好，根據(jù)你的描述，長(zhǎng)時(shí)間不運(yùn)動(dòng)，劇烈運(yùn)動(dòng)后，會(huì)導(dǎo)致乳酸的堆積，會(huì)導(dǎo)致腰酸等癥狀。
指導(dǎo)意見：
建議，注意休息，適度鍛煉，密切觀察觀察，不可劇烈運(yùn)動(dòng)，防止肌肉的拉傷，如果有酸脹的不適，也可以烤烤電，針灸理療。
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