醫(yī)生想問問小腿肌肉可以減嗎

      你好，可以在晚上睡覺之前用腿部做蹬自行車的運動，做完之后按摩一下肌肉，幫助放松，經(jīng)常按摩按摩，揉一揉肌肉讓她慢慢分解，堅持一段時間便可以看的到效果的。祝你美麗。
      

      單純減小腿肌肉，是沒啥好辦法的。那種局部貼藥，按摩或者軟化，療效不可靠，不能保持長期的減下去。要放平心態(tài)，也不要過度關注自己的小腿。飲食和起居要有規(guī)律，健康最重要。
      

      病情分析：
      這種情況主要可以通過運動鍛煉和拉伸的方法來進行緩解，改善這種情況。
      指導意見：
      單純通過按摩的方法是起不到這種效果的，而且這個主要可以通過運動鍛煉來改善。消耗局部脂肪
      
      以上是對“醫(yī)生想問問小腿肌肉可以減嗎”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      你好，針對你的癥狀描述及年齡，目前你這種情況只要合理地進行飲食和運動就可以。
      指導意見：
      千萬不可以靠節(jié)食或亂用減肥產(chǎn)品達到目的，否則會引起反彈，而且會引起身體一系列的不良反應，建議你每天在保證營養(yǎng)充足的情況下，積極地從事戶外運動，長期堅持下去既可以保證你的體型，也有利于你的健康。