肌肉型的小腿,這種情況不要常穿高跟鞋,如果常穿高跟鞋就會(huì)引起小腿肌肉緊繃顯得壯實(shí),也不是要經(jīng)常進(jìn)行爆發(fā)性的運(yùn)動(dòng),比如短跑。球類運(yùn)動(dòng)游泳等會(huì)使腿部肌肉更加發(fā)達(dá),不要翹二郎腿可以進(jìn)行一些一抬腿的運(yùn)動(dòng)有助于減小腿
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