焦慮半夜老是醒，醒了很難再睡著

      你可能是屬于焦慮癥或抑郁癥。建議你盡快到當?shù)氐木耦悓？漆t(yī)院或精神衛(wèi)生中心去就診，醫(yī)生會根據(jù)你的情況，通過問診和問卷測試，對你做出明確診斷，制定治療方案，采取藥物治療、物理療法、心理治療、音樂療法等方法進行治療。
      

      病情分析：
      是不是你看到了什么樣的事情，讓你的內(nèi)心當中有一種焦慮的感覺？這種感覺有多長時間了？如果超過半年。就有可能是一種焦慮癥的表現(xiàn)。
      指導意見：
      平時多做運動，多想一些開心的事，這樣可以讓自己放松下來，聽聽輕松的音樂。不要遇事鉆牛角尖，而不要總想一些不開心的事，讓自己的情緒處于緊張焦慮狀態(tài)中。