我原來體重235斤，身高179

      你好不要緊張很高興為你解答問題，人的標準體重是身高減去一百一，你確實體重超標了，減肥要選擇最科學的方式，合理飲食均衡營養(yǎng)，多吃蔬菜，少吃主食和油膩食物，辛辣刺激食物，不要吃甜食喝飲料，多參加有氧鍛煉，每個月減幾斤，要循序漸進的減，不要太快對身體不好，你可以見到150斤左右就可以了。
      

      病情分析：
      你好，根據(jù)你的描述來看這樣子的情況是需要繼續(xù)減下去的，如果你身體沒有不適的話可以繼續(xù)這么減，一定要注意飲食和運動，這個是減肥最基礎的，有效控制的話可以鞏固減肥的效果，你這樣的身高標準體重是80公斤左右。
      指導意見：
      建議：如果你身體沒有不適的話可以繼續(xù)這么減，一定要注意飲食和運動，這個是減肥最基礎的，有效控制的話可以鞏固減肥的效果，你這樣的身高標準體重是80公斤左右。如果有不適的話就需要調整減肥方案。

      病情分析：
      你好，減肥是一個漫長的過程，減的太快影響身體健康，畢竟吃胖也不是快速長胖的對吧。
      指導意見：
      建議：從你原來的體重看，你減到別低于180斤就可以，每頓吃七分飽，別吃甜食，零食，再配合適當運動，來消耗多余的脂肪。
      
      以上是對“我原來體重235斤，身高179”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      你好，根據(jù)你的描述，身高179體重235，2個月減到200斤，問減到多少。
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      指導意見：
      你好，根據(jù)你身高，你的體重有點超胖，不知道你用什么方式減肥，不建議你用藥物減肥，建議你控制飲食，控制高熱量飲食，一日三餐，均衡營養(yǎng)，多吃青菜水果，
      每天堅持一項適合自己的運動，如跑步，健身，游泳都可以，不要過度節(jié)食，慢慢耒，不要心急，身體只要沒有不適就可以。