身體有些肥胖身高不長(zhǎng)
健康咨詢描述： 初三時(shí)候骨折住院之后便沒(méi)怎么鍛煉體重上來(lái)了但身高沒(méi)長(zhǎng)一點(diǎn)現(xiàn)在也是高三了希望能通過(guò)一些方式再長(zhǎng)高目前155cm
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肥胖對(duì)身高增長(zhǎng)不利。正常情況下這個(gè)年齡身高增長(zhǎng)速度已經(jīng)明顯減慢，男孩17周歲155㎝屬于矮小，這種情況建議去正規(guī)醫(yī)院進(jìn)行相關(guān)檢查如測(cè)骨齡、化驗(yàn)胰島素樣生長(zhǎng)因子-1、甲狀腺功能等確定矮小原因。然后進(jìn)行相應(yīng)治療。平時(shí)注意均衡營(yíng)養(yǎng)，適當(dāng)增加蛋白質(zhì)攝入，如純牛乳、雞蛋、瘦肉等；保證充足的睡眠，不要熬夜；多運(yùn)動(dòng)，跳繩、快走、慢跑、游泳等有氧運(yùn)動(dòng)，跳繩、打籃球等跳躍一類的運(yùn)動(dòng)效果更好一些
疾病百科| 骨折
溫馨提示：
骨折多由外傷引起，平時(shí)應(yīng)注意避免外傷。注意活動(dòng)(遠(yuǎn)端小關(guān)節(jié)活動(dòng)，骨折部位及相鄰關(guān)節(jié)不能活動(dòng))，避免肌肉萎縮。
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