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越睡越困起來感覺腦子不清醒

男 | 21歲 2019-03-27 12:12:49 1人回復 來自南京市

健康咨詢描述： 越睡越困起來感覺腦子不清醒，這是什么原因造成的，每天大概要睡十個小時，根本睡不醒

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林燕
林燕 四川省人民醫(yī)院   副主任醫(yī)師 擅長: 對神經(jīng)內(nèi)科常見病、疑難病有豐富臨床經(jīng)驗，擅長于腦血
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2022-09-27 19:17:38 我要投訴

      睡眠一定要在恰當?shù)臅r間，最好白天不要睡覺，要在晚上11：00之前入睡，這樣就會能夠養(yǎng)足精神。如果在晚上睡眠非常好的情況下，白天還是睡不夠、還經(jīng)常打瞌睡的話，你就要做一下血脂的檢測，通常血脂高、血液粘稠的人就容易出現(xiàn)這樣的情況；也有的人存在神經(jīng)性的嗜睡癥。

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