我想問一下，19歲還能長(zhǎng)高嗎

男 | 19歲懸賞2個(gè)健康幣 2019-03-26 22:16:12 3人回復(fù) 來自惠州市

健康咨詢描述：我想問一下，19歲還能長(zhǎng)高嗎，我19了還是1.7，別人都說我不能長(zhǎng)了，一般要長(zhǎng)高需要注意什么，還有到了什么年齡骨骼就不會(huì)長(zhǎng)了

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2019-03-26 22:19:06 我要投訴

      病情分析：
      你好，你這個(gè)情況應(yīng)該去醫(yī)院檢查一下骨骺是否愈合，如果已經(jīng)愈合那么長(zhǎng)高的可能性應(yīng)該是沒有了。如果沒有愈合，應(yīng)該是還可以長(zhǎng)高的。
      指導(dǎo)意見：
      長(zhǎng)高可以試著多做一下運(yùn)動(dòng)
      1、懸垂擺動(dòng)利用單杠或門框
      2.跳起摸高3.球類活動(dòng)打籃球時(shí)積極爭(zhēng)搶籃板球，跳起斷球；打排球時(shí)盡量跳起，多做扣殺和攔網(wǎng)動(dòng)作；在足球運(yùn)動(dòng)中多練跳起前額擊球動(dòng)作。
      4.跳躍性練習(xí)可做行進(jìn)間的單足跳、蛙跳、三級(jí)跳、多級(jí)跳和原地縱跳等。
      還有就是合理膳食，不挑食，保證充足睡眠。早睡覺。多喝牛奶。

2019-03-26 22:24 ask90246477nk 追問

去哪里檢查骨骼愈合呢

2019-03-26 22:32醫(yī)生回答：

你好檢查骨骺線是否閉合可以考慮掛骨科給醫(yī)生說檢查骨骺線然后拍X片就可以了費(fèi)用和地方經(jīng)濟(jì)醫(yī)院等級(jí)等差距較大一般來說大約費(fèi)用是150左右.

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2019-03-26 22:24:57 我要投訴

長(zhǎng)高需要飲食上多吃富含鈣和蛋白質(zhì)的食物如豆類肉類乳制品等，多運(yùn)動(dòng)如打籃球跳繩慢跑游泳等，保持充足的睡眠，不要喝碳酸飲料，這些可以促進(jìn)生長(zhǎng)發(fā)育。

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2019-03-26 22:21:36 我要投訴

      病情分析：
      你好！身高受遺傳，性別，疾病，環(huán)境，內(nèi)分泌，營(yíng)養(yǎng)等因素影響的。19歲，還是要查一下骨骺線是否閉合。
      指導(dǎo)意見：
      如果骨骺線閉合了，再長(zhǎng)的可能性小些。平時(shí)注意多吃含鈣食物，多喝牛奶，可以每天做些向心性運(yùn)動(dòng)，比如打籃球，抓雙杠等。相信你會(huì)再長(zhǎng)高的

      以上是對(duì)“我想問一下，19歲還能長(zhǎng)高嗎”這個(gè)問題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！