我的大腿那里很粗，要吃什么可以變瘦

      你好，很高興為您服務。根據(jù)你的描述，如果你僅僅是大腿那里比較粗，其他的都不算胖的話，這種主要是考慮你的遺傳性的個人體質問題，如果要變瘦的話，那就全身都會變瘦變瘦的方法，建議采用健康的方法，那就是多運動，適當?shù)目刂骑嬍?，不要強險地吃減肥藥。
      

      你好，據(jù)你的描述，你大腿很粗，你想尋找一種靠吃東西可以變瘦的方法。吃東西讓腿變細的說法，是賣東西的人吹捧的，實際上基本沒有什么作用。最基本的還是運動法，運動加節(jié)食能減肥。
      

      您好！根據(jù)您的描述您是大腿粗想局部減肥，建議您通過合理飲食配合運動鍛煉來減肥，最好不吃油膩食物，不吃甜食，不喝含糖飲料，過甜的水果也要少吃，控制主食的量，每餐八分飽，多吃蛋白質含量高的食物，多吃蔬菜，多運動，通過運動消耗掉攝入的熱量，多做腿粗運動。
      
      以上是對“我的大腿那里很粗，要吃什么可以變瘦”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      你好，根據(jù)你的主訴，你這種情況考慮是缺乏運動引起的腿部脂肪堆積。
      指導意見：
      建議生活規(guī)律，清淡飲食，不吃油煎油炸食品及甜食，多做有氧運動，增加脂肪的消耗，有利于瘦腿。但不要做力量型的運動。
      

      病情分析：
      你好，根據(jù)你的描述分析：大腿粗，首先應先控制好飲食，在進行運動。
      指導意見：
      指導意見：建議你可以去練練瑜伽，瑜伽里有很多動作是專門瘦腿的。再加上控制飲食，平時避免吃零食和甜食，多吃新鮮的蔬菜和水果，避免吃油膩油炸熏烤食物，這樣的話長期堅持下去，就可以達到瘦腿的效果。希望對你有幫助。