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和不熟悉的人不敢說話

女 | 18歲 懸賞10個健康幣 2019-03-24 23:26:59 5人回復(fù) 來自北京市

健康咨詢描述: 我就是和一些不是太熟悉的人不怎么說話,其實心里有很多想說的話,但就是不敢說感覺說出來就不好意思,感覺自己說這句話不對

醫(yī)生回復(fù)區(qū)

陳小芳
陳小芳 平江縣第四人民醫(yī)院   主治醫(yī)師 擅長: 精神分裂癥,心境障礙,抑郁癥,躁狂癥 幫助網(wǎng)友:9852稱贊:19
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2019-03-24 23:34:46 我要投訴

      病情分析:
      您好,根據(jù)您所描述的情況分析。這種情況是一直存在嗎。
      指導(dǎo)意見:
      建議您平時要加強自信心的鍛煉,克服自卑心理,多去發(fā)現(xiàn)自身的優(yōu)點啊,要主動地和朋友,同事交流互動,可以逐步緩解這種不良情況的。

2019-03-25 00:22 ask90249451k5 追問

您好醫(yī)生,我基本上和熟悉的朋友也不太說話的,我不知道該跟她說什么,找不到話題聊

2019-03-25 00:25醫(yī)生回答:

請問你從小就是這樣的嗎?還是最近出現(xiàn)這種情況的?

2019-03-25 00:30 ask90249451k5 追問

從剛開始上初中的時候開始的

2019-03-25 00:43醫(yī)生回答:

多去看一些人際交往方面的書籍,加強自信心,鍛煉可以克服這種情況的。

盧海
盧海 廣西壯族自治區(qū)南寧茅橋中心醫(yī)院   醫(yī)師 擅長: 重性精神病,情感性精神障礙,成癮醫(yī)學(xué),性心理咨詢, 幫助網(wǎng)友:3655
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2019-03-25 00:11:02 我要投訴

      每個人會面對不同壓力和恐懼,你可以嘗試:1、做事要分清楚主次,一團亂麻必然頭疼無序。2、學(xué)會忘記,人生就是不斷忘記的過程,大事記本,小事棄圾3、清晰分析你的人生定位、性格特征、職場目標4、承擔(dān)責(zé)任分析,人生有的問題我們是要去承受擔(dān)當有的一定不是我們?nèi)?dān)當?shù)囊逦姆智宄@個。
      

解偉福
解偉福 曲沃縣東關(guān)社區(qū)康復(fù)指導(dǎo)站   二級心理咨詢師 擅長: 婚姻家庭,親子關(guān)系,厭學(xué),高考減壓,職場減壓,人際 幫助網(wǎng)友:16545稱贊:3
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2019-03-25 00:13:46 我要投訴

      你好,這位女生從你描述的狀況來看的話。這和你從小生長環(huán)境有密切的關(guān)系,沒有培養(yǎng)自己的自信感和自尊感以及正確的價值觀。建議你要勇于實踐。也可以找學(xué)校里的心里老是獲得當你的心里自己是進行一類在心里自信幫助你找到問題的根源和解決的辦法
      
      以上是對“和不熟悉的人不敢說話”這個問題的建議,希望對您有幫助,祝您健康!

崔俊蘭
崔俊蘭 東營市勝利實驗小學(xué)   二級心理咨詢師 擅長: 抑郁障礙,失眠,焦慮障礙,孕產(chǎn)婦心理,婚戀情感,親 幫助網(wǎng)友:12483稱贊:3
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2019-03-25 00:18:50 我要投訴

      你好,一般來說,大多數(shù)人都會有這樣的顧慮的,但是,為了溝通,可能有些人會比較健談,如果這樣的情況對你沒有造成困擾,也沒有什么的,一個場合就是有的人愛說,有的人只是聽,如果對你造成困擾了,下次可以嘗試說出你想說的話,沒有什么對錯的,自己的話就是代表自己的觀點的。
      

呂巖
呂巖 武威市第二人民醫(yī)院   主治醫(yī)師 擅長: 兒童常見病及多發(fā)病的診治,如小兒房間隔缺損、小兒先 幫助網(wǎng)友:33740稱贊:11
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2019-03-25 00:15:37 我要投訴

      您好,根據(jù)您的描述,人有的時候?qū)ψ约旱氖煜と藭幸恍┗乇墁F(xiàn)象。反而對陌生人愿意吐露心聲,這也是一種自我保護意識,怕熟悉的人透露自己的秘密。建議您放松心情,不要過于緊張。如果感覺心里有事情想要傾訴,又找不到合適的人,可以在這里和我們傾訴一下,這樣可以更好的排解內(nèi)心的負面情緒。

2019-03-25 00:35 ask90249451k5 追問

您好醫(yī)生,我基本上和熟悉的朋友也是不說話的,不知道該說什么,找不到話題聊

2019-03-25 06:15醫(yī)生回答:

您好,建議您平時可以多看一些書籍,這樣可以豐富自己的知識,增長自己的眼界,讓自己能夠有更多的交談內(nèi)容。

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