不喜歡根自己不熟悉的人說話

      病情分析：
      晚上好，你說的情況兩方面看，一方面是一種性格特征，缺乏安全感和自信心。另一方面是抑郁了，這時(shí)候就會(huì)回避退縮，自我否定，孤獨(dú)寂寞。
      指導(dǎo)意見：
      無論是什么情況，都需要改變。一方面行動(dòng)起來，積極主動(dòng)，多與周圍人溝通交流，增加相互了解。另一方面不能對(duì)自己，他人有完美主義，理想化，絕對(duì)化的要求，能多注意生活的積極面，多積極的自我暗示。

      病情分析：
      你不喜歡和不熟悉的人說話，對(duì)于自己說話做事總是覺得不滿意。經(jīng)常發(fā)呆，想要人陪著，看起來你感覺孤獨(dú)無助，有些缺乏安全感，信心不足。
      指導(dǎo)意見：
      這種情況和你性格有關(guān)，也和個(gè)人經(jīng)歷有關(guān)，尤其是童年經(jīng)歷和家庭教育方式。要多和家人、朋友溝通交流，多運(yùn)動(dòng)，做一些感興趣的事，培養(yǎng)愛好興趣特長，增加自信。也可以堅(jiān)持看心理醫(yī)生，接受系統(tǒng)的心理咨詢。在心理醫(yī)生的幫助下發(fā)現(xiàn)內(nèi)在力量，獲得安全感，建立自信。
      

      病情分析：
      你之所以不喜歡跟自己不熟悉的人說話，很有可能擔(dān)心自己的表現(xiàn)不被別人認(rèn)可和接納。因?yàn)閺哪闼枋龅那闆r來看，你是極度自卑的，是缺乏自我認(rèn)同和自信心的。
      指導(dǎo)意見：
      建議你平時(shí)一定要不斷的大膽嘗試自己未曾做過的事情，不斷的磨練自己的意志力和強(qiáng)大的內(nèi)心，盡可能積極主動(dòng)的跟周圍同學(xué)朋友和家人做交流溝通，要學(xué)會(huì)換位思考和轉(zhuǎn)移注意力，多看到自己和人事物的好的方面，多培養(yǎng)業(yè)余興趣愛好，爭取讓自己盡快走出目前的困境并開始新的生活。
      
      以上是對(duì)“不喜歡根自己不熟悉的人說話”這個(gè)問題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！