不喜歡根自己不熟悉的人說話

      病情分析：
      晚上好，你說的情況兩方面看，一方面是一種性格特征，缺乏安全感和自信心。另一方面是抑郁了，這時候就會回避退縮，自我否定，孤獨寂寞。
      指導意見：
      無論是什么情況，都需要改變。一方面行動起來，積極主動，多與周圍人溝通交流，增加相互了解。另一方面不能對自己，他人有完美主義，理想化，絕對化的要求，能多注意生活的積極面，多積極的自我暗示。

      病情分析：
      你不喜歡和不熟悉的人說話，對于自己說話做事總是覺得不滿意。經(jīng)常發(fā)呆，想要人陪著，看起來你感覺孤獨無助，有些缺乏安全感，信心不足。
      指導意見：
      這種情況和你性格有關(guān)，也和個人經(jīng)歷有關(guān)，尤其是童年經(jīng)歷和家庭教育方式。要多和家人、朋友溝通交流，多運動，做一些感興趣的事，培養(yǎng)愛好興趣特長，增加自信。也可以堅持看心理醫(yī)生，接受系統(tǒng)的心理咨詢。在心理醫(yī)生的幫助下發(fā)現(xiàn)內(nèi)在力量，獲得安全感，建立自信。
      

      病情分析：
      你之所以不喜歡跟自己不熟悉的人說話，很有可能擔心自己的表現(xiàn)不被別人認可和接納。因為從你所描述的情況來看，你是極度自卑的，是缺乏自我認同和自信心的。
      指導意見：
      建議你平時一定要不斷的大膽嘗試自己未曾做過的事情，不斷的磨練自己的意志力和強大的內(nèi)心，盡可能積極主動的跟周圍同學朋友和家人做交流溝通，要學會換位思考和轉(zhuǎn)移注意力，多看到自己和人事物的好的方面，多培養(yǎng)業(yè)余興趣愛好，爭取讓自己盡快走出目前的困境并開始新的生活。
      
      以上是對“不喜歡根自己不熟悉的人說話”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！