有問(wèn)必答網(wǎng)內(nèi)科心血管內(nèi)科 → 睡眠困難,聽(tīng)到聲音,心跳特別快

睡眠困難,聽(tīng)到聲音,心跳特別快

女 | 20歲 懸賞2個(gè)健康幣 2019-03-20 15:28:53 1人回復(fù) 來(lái)自呼和浩特市

健康咨詢(xún)描述: 每天中午睡覺(jué)都有障礙,躺下幾個(gè)小時(shí)都睡不著,宿舍發(fā)生了什么自己都知道,起初以為室友聲音大睡不著,現(xiàn)在宿舍沒(méi)聲音也睡不著覺(jué)!而且躺下的時(shí)候,一旦有一點(diǎn)聲音,心就砰砰砰跳的特別快,嚇得不行!我該怎么治療,已經(jīng)影響我的上課效率了!

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李衛(wèi)萍
李衛(wèi)萍 首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京友誼醫(yī)院   主任醫(yī)師 擅長(zhǎng): 冠心病、高血壓、心律失常及心力衰竭等疾病治療。
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2023-07-18 18:05:26 我要投訴

      中午睡覺(jué)半小時(shí)就可以幫助恢復(fù)體力,不能睡得太多,否則會(huì)影響夜間睡眠和白天的精神狀態(tài)。有動(dòng)靜你會(huì)感覺(jué)到心慌是不是?有什么心理困擾?使心情沒(méi)有獲得平靜。面對(duì)問(wèn)題,解決問(wèn)題,才能夠保持心情平靜。

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