失眠晚上睡不好覺吃藥多長時間見效

      指導(dǎo)意見：
      你好，從你描述的情況來看，你失眠多夢睡不好，只能說有患神經(jīng)衰弱的可能，建議你在服用維素安神補腦液的同時，再加服一點維生素B1和小劑量的鎮(zhèn)靜藥物，如艾司唑侖等，請在醫(yī)生的指導(dǎo)下服用，不要長期服用

      病情分析：
      如果是由于神經(jīng)衰弱所導(dǎo)致的失眠，在服用藥物之后，具體的效果是因人而異的，如果能夠配合積極的自我調(diào)節(jié)，效果會比較顯著。
      指導(dǎo)意見：
      針對這種情況，建議你平時不要給自己太大的精神壓力，盡量保持心態(tài)平和，避免情緒波動過大。注意飲食健康，多吃一些富含礦物質(zhì)、卵磷脂和堿性的食物。晚上入睡前不要思慮過多，避免負面情緒出現(xiàn)，可以通過聽輕音樂、洗熱水澡、喝熱牛奶、做肌肉放松的方式來幫助入睡。

      病情分析：
      你好，如果你是由于失眠所導(dǎo)致的神經(jīng)衰弱問題，按醫(yī)生的指導(dǎo)適當(dāng)服藥，會有所好轉(zhuǎn)，不過具體的時間是要因人而已的，建議您在藥物作用的同時要調(diào)整自己的情緒狀態(tài)，放松心情，不要強化問題，胡思亂想！
      指導(dǎo)意見：
      你也可以試著睡前喝杯熱牛奶，泡個熱水澡，做做放松訓(xùn)練，有助于提高睡眠質(zhì)量，更快入睡，平時不要講話，問題多與人交流溝通，是以前避免情緒，過于激動，思慮過多，注意調(diào)整生物鐘至規(guī)律水平，盡量不要熬夜，慢慢看看效果！
      以上是對“失眠晚上睡不好覺吃藥多長時間見效”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！