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對(duì)于我這種正在長(zhǎng)身體的人

女 | 15歲 2019-03-18 20:37:33 5人回復(fù) 來(lái)自天津市

健康咨詢(xún)描述: 對(duì)于我這種正在長(zhǎng)身體的人,多吃為什么反而會(huì)越長(zhǎng)越往橫處長(zhǎng),越來(lái)越胖,是這么回事,要怎么治

醫(yī)生回復(fù)區(qū)

李林紅
李林紅 內(nèi)蒙古林業(yè)總醫(yī)院   副主任護(hù)師 擅長(zhǎng): 常見(jiàn)病護(hù)理和術(shù)后護(hù)理,內(nèi)科常見(jiàn)疾病,中醫(yī)特色護(hù)理。 幫助網(wǎng)友:2015
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2019-03-18 20:44:24 我要投訴

      你好不要緊張很高興為你解答問(wèn)題。女孩兒到青春期時(shí)生長(zhǎng)發(fā)育是最快的,來(lái)月經(jīng)以后身高長(zhǎng)得就緩慢一些。所有的營(yíng)養(yǎng)脂肪容易堆積,就會(huì)使自己身體發(fā)胖。要通過(guò)合理控制飲食,少吃油膩食物和甜食,少喝飲料,多參加有氧運(yùn)動(dòng)鍛煉來(lái)減肥健體。就會(huì)瘦下來(lái)的。

郝鳳杰
郝鳳杰 朝陽(yáng)縣第三人民醫(yī)院   主管護(hù)師 擅長(zhǎng): 月經(jīng)不調(diào),卵巢早衰,多囊卵巢綜合征,不孕,子宮內(nèi)膜 幫助網(wǎng)友:2259
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2019-03-18 20:39:57 我要投訴

      病情分析:
      你好,每個(gè)人的身高體重體型,是跟家族遺傳也有一定的關(guān)系的。
      指導(dǎo)意見(jiàn):
      并不是多吃東西就會(huì)長(zhǎng)高,多吃和和身高生長(zhǎng)是不成正比的。如果想找個(gè)平時(shí)也得多運(yùn)動(dòng)鍛煉

2019-03-18 20:42 ask89103477ch 追問(wèn)

怎么鍛煉身體,您有沒(méi)有具體的計(jì)劃,大概多長(zhǎng)時(shí)間就有明顯的好轉(zhuǎn)

2019-03-18 20:45醫(yī)生回答:

這個(gè)平時(shí)可以多做些,有氧運(yùn)動(dòng)。跑步跳繩,每天喝一杯奶,對(duì)長(zhǎng)身高是有一定的幫助的,但是,這個(gè)都是根據(jù)個(gè)人體質(zhì)決定的。因?yàn)楦改富蛴幸欢ǖ挠绊憽?/p>

2019-03-18 20:46 ask89103477ch 追問(wèn)

怎么判別一個(gè)人的體質(zhì),怎們判別一個(gè)人的體質(zhì)適合什么樣的減肥的方法

2019-03-18 20:49醫(yī)生回答:

每個(gè)人的體質(zhì)不一樣,這個(gè)沒(méi)辦法判定

2019-03-18 20:55 ask89103477ch 追問(wèn)

謝謝,醫(yī)生

2019-03-18 21:01醫(yī)生回答:

不客氣,祝您健康。

趙珊珊
趙珊珊 護(hù)師 擅長(zhǎng): 婦科、產(chǎn)科常見(jiàn)疾病。擅長(zhǎng)陰道炎、宮頸炎、附件炎、盆 幫助網(wǎng)友:6560
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2019-03-18 20:40:06 我要投訴

      病情分析:
      你好,現(xiàn)在是橫長(zhǎng)的話(huà),就要注意晚上少吃點(diǎn),多運(yùn)動(dòng)運(yùn)動(dòng)!晚上盡量不要大魚(yú)大肉的吃!
      指導(dǎo)意見(jiàn):
      晚上以清淡為主,奶油,奶茶,巧克力之類(lèi)的都不要吃!不要熬夜,早睡早起!平時(shí)多鍛煉身體!
      以上是對(duì)“對(duì)于我這種正在長(zhǎng)身體的人”這個(gè)問(wèn)題的建議,希望對(duì)您有幫助,祝您健康!

2019-03-18 20:41 ask89103477ch 追問(wèn)

怎么鍛煉身體,您有沒(méi)有具體的計(jì)劃,大概多長(zhǎng)時(shí)間就有明顯的好轉(zhuǎn)

2019-03-18 20:42醫(yī)生回答:

可以每天去運(yùn)動(dòng)場(chǎng)慢跑十圈

2019-03-18 20:43 ask89103477ch 追問(wèn)

問(wèn)題是現(xiàn)在很忙,沒(méi)有多少時(shí)間,有沒(méi)有那種在家里能做的鍛煉,時(shí)間也不超過(guò)兩個(gè)小時(shí)的那種

2019-03-18 20:46醫(yī)生回答:

你可以自己選擇運(yùn)動(dòng)方式

2019-03-18 20:46 ask89103477ch 追問(wèn)

謝謝,醫(yī)生

2019-03-18 21:11醫(yī)生回答:

不客氣,祝你健康美麗

孫永霞
孫永霞 主管護(hù)師 擅長(zhǎng): 子宮肌瘤,卵巢囊腫,月經(jīng)不調(diào),各種陰道炎,宮頸糜爛 幫助網(wǎng)友:2748
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2019-03-18 20:43:02 我要投訴

      病情分析:
      你好,根據(jù)您的描述,15歲,正在長(zhǎng)身體的時(shí)間候,體重增加了,個(gè)子沒(méi)有長(zhǎng)高咨詢(xún)一下原因
      指導(dǎo)意見(jiàn):
      身高受多種因素影響,如遺傳,營(yíng)養(yǎng)等。您的情況屬于運(yùn)動(dòng)量不足,建議您增加運(yùn)動(dòng)量,少吃高油脂高熱量食品。多吃水果蔬菜。

2019-03-18 20:45 ask89103477ch 追問(wèn)

有哪些水果蔬菜對(duì)我減肥有幫助,哪些食物對(duì)我現(xiàn)在會(huì)沒(méi)幫助,反而會(huì)越吃越胖

2019-03-18 20:49醫(yī)生回答:

利于減肥的水果有很多,如菠蘿,蘋(píng)果,梨,蔬菜有黃瓜,苦瓜,油麥菜,韭菜等,對(duì)你沒(méi)有幫助的有漢堡,薯?xiàng)l蛋糕等。

2019-03-18 20:55 ask89103477ch 追問(wèn)

謝謝,醫(yī)生

2019-03-18 20:58醫(yī)生回答:

不用客氣祝你健康快樂(lè)

陳淑平
陳淑平 醫(yī)師 擅長(zhǎng): 婦科炎癥,孕期產(chǎn)科全程指導(dǎo),性病,人工流產(chǎn),月經(jīng)不 幫助網(wǎng)友:30662稱(chēng)贊:83
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2019-03-18 21:08:00 我要投訴

      病情分析:
      傳因素。有一部分人由于先天性地就瘦父輩們的遺傳肥胖基因影響,從而導(dǎo)致先天性肥胖。社會(huì)因素。(飲食因素)這也是現(xiàn)在大多數(shù)人發(fā)胖的主要原因之一,由于生活質(zhì)量的提高和飲食結(jié)構(gòu)的改善,人們吃得越來(lái)越好;再加上快節(jié)奏的生活、工作壓力,造成的飲食不規(guī)律和作息不協(xié)調(diào),也是發(fā)胖的主要成因。
      指導(dǎo)意見(jiàn):
      醫(yī)學(xué)因素。由于肥胖與慢病有著千絲萬(wàn)縷的聯(lián)系,所以某些醫(yī)療上的疾病也會(huì)造成肥胖等后遺癥發(fā)作。

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