強(qiáng)直性脊柱炎要怎么鍛煉比較好？

      有強(qiáng)直性脊柱炎的這種情況，一定不要長(zhǎng)期久坐，一定要適當(dāng)?shù)娜セ顒?dòng)，然后再加上一些按摩，口服一些活血化瘀的藥，這樣對(duì)于你目前的這個(gè)情況都是有幫助的，還是要堅(jiān)持鍛煉的。

      病情分析：
      你好，去年六月份檢查出強(qiáng)直性脊柱炎?，F(xiàn)在已基本康復(fù)。強(qiáng)直性脊柱炎屬于免疫系統(tǒng)疾病。免疫功能紊亂。抗病還能力差，
      指導(dǎo)意見：
      鍛煉的目的主要是增強(qiáng)機(jī)體免疫力。增強(qiáng)抗病能力，飲食上要注意。增加蛋白質(zhì)的攝入量。多吃蔬菜和水果補(bǔ)充體內(nèi)的維生素。營(yíng)養(yǎng)要均衡，避免肥胖。

      你好，強(qiáng)直性脊柱炎是一種血清反應(yīng)陰性、病因不明的常見關(guān)節(jié)疾病。需要堅(jiān)持進(jìn)行功能鍛煉，包括游泳、打太極拳、做廣播體操等。但不提倡進(jìn)行籃球、足球、網(wǎng)球等較為劇烈的運(yùn)動(dòng)。建議去正規(guī)專業(yè)醫(yī)院進(jìn)行綜合性治療，同時(shí)配合中成藥和康復(fù)鍛煉，調(diào)理全身免疫，恢復(fù)關(guān)節(jié)活動(dòng)，患者平時(shí)也要注意保持生理姿勢(shì)，防止發(fā)生脊柱畸形和僵直，堅(jiān)持作擴(kuò)胸、深呼吸、脊柱及下肢運(yùn)動(dòng)等局部和全身性的功能鍛練，以防止和減輕關(guān)節(jié)粘連、僵直和肌肉萎縮。
      以上是對(duì)“強(qiáng)直性脊柱炎要怎么鍛煉比較好？”這個(gè)問題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！