有問必答網(wǎng)外科骨科 → 鈣片什么時間吃最好?空腹可以吃鈣片嗎?

鈣片什么時間吃最好?空腹可以吃鈣片嗎?

女 | 17歲 2019-03-18 06:32:37 1人回復(fù) 來自鄭州市

健康咨詢描述: 我是一名高中女孩子,年齡17歲,想長個子,鈣片是湯臣倍健鈣鎂咀嚼片,

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吳濤
吳濤 河北醫(yī)科大學(xué)第三醫(yī)院   主任醫(yī)師 擅長: 股骨頭壞死的診斷與治療、早期診斷并針對性治療、微創(chuàng)
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2022-10-31 20:42:26 我要投訴

      你好,根據(jù)你描述的情況。女17歲,想長高。人的身高是受遺傳因素,環(huán)境因素和后天營養(yǎng)因素影響。建議你到正規(guī)的三甲醫(yī)院兒科做一下骨骺線x光片檢查。但你的骨骺線是否完全閉合?如果沒有完全閉合還有增長空間,如果完全閉合說明你的骨骼已經(jīng)定型,基本在不能增高,建議你要平時要多鍛煉和飲食調(diào)理也有助于身體長高。早起慢跑半小時以上,平時要多打籃球,排球,足球,游泳,跳高,跳繩,摸高,引體向上,仰臥起坐等運(yùn)動,平時要多吃富含蛋白質(zhì)高的食物,比如牛奶,雞蛋,豆制品,堅(jiān)果,動物肝臟,牛肉,海產(chǎn)品,蝦等堅(jiān)持鍛煉和飲食調(diào)理都有助于你的身體長高。

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