健康咨詢描述: 胸小,營(yíng)養(yǎng)不良,經(jīng)常被同學(xué)吵笑,我以.都要穿那些寬松的衣服,我就想胸大點(diǎn)這樣才行。
你好,很高興為你服務(wù),如果你胸小,每天吃木瓜葛根能起到豐胸的作用,也可每天用艾葉草熬水,浸泡毛巾局部熱敷胸部,之后再做半個(gè)小時(shí)的按摩,效果會(huì)更好,但必須有耐心堅(jiān)持,祝你健康快樂每一天。
病情分析:
你好:胸小和遺傳有關(guān),和飲食密切相關(guān),運(yùn)動(dòng)能加強(qiáng),睡眠能補(bǔ)足。
指導(dǎo)意見:
1,平時(shí)積極參加體育鍛煉尤其是上肢、胸肌的鍛煉,按時(shí)作息,不要熬夜。2,適當(dāng)吃些豐胸食物:木瓜、牛奶、葛根粉、豆腐、豆腦、豬蹄、大骨湯、牛蹄筋、皮凍、蝦仁、魚肉等。3,對(duì)乳房經(jīng)常進(jìn)行手法按摩刺激,可以在晚上臨睡前充分按摩刺激乳房、乳頭、乳暈有促進(jìn)乳房發(fā)育的效果。青春期階段要注意飲食均衡,適量運(yùn)動(dòng),多吃含蛋白質(zhì)豐富和含鈣豐富的食物,如奶制品、海產(chǎn)品、瘦肉等。
病情分析:
你好,你年齡還小,還沒有發(fā)育成熟。胸部不會(huì)太大是正常的,同學(xué)們不會(huì)嘲笑你。
指導(dǎo)意見:
每個(gè)女性的胸部不一樣,受發(fā)育情況和遺傳因素的影響,你現(xiàn)在應(yīng)該注意營(yíng)養(yǎng)保證青春期發(fā)育的營(yíng)養(yǎng)需求,多進(jìn)行俯臥撐等鍛煉。其余的順其自然就好。
以上是對(duì)“朐小想把它變大點(diǎn)怎樣都不好”這個(gè)問題的建議,希望對(duì)您有幫助,祝您健康!
溫馨提示:
積極治療各種慢性病及胃腸疾患,預(yù)防各種疾病的發(fā)生 。
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