壓力大，做事容易后悔，抱怨暴躁脾氣

      你好，看到你說工作壓力大引起了一些異常，比如容易發(fā)脾氣，情緒低落，埋怨，擔(dān)心自己得病，如果持續(xù)一段時(shí)間的話建議和心理咨詢師詳細(xì)談?wù)撘幌拢徑庖幌聣毫Α?br />      

      病情分析：
      這是嚴(yán)重的心態(tài)不好。工作壓力大，抗壓能力有限，所以抱怨發(fā)脾氣，推卸責(zé)任，還有疑病癥神經(jīng)癥。
      指導(dǎo)意見：
      如果工作壓力過大，讓自己特別不愉快的話，那最好還是想辦法換一個(gè)輕松愉快點(diǎn)的工作吧。也許沒有以前的福利待遇好，但是至少對(duì)身心健康有利啊。畢竟身體健康心情愉快才是最重要的，沒有了這些，那些經(jīng)濟(jì)條件又從而談起呢。
      
      以上是對(duì)“壓力大，做事容易后悔，抱怨暴躁脾氣”這個(gè)問題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      你好，這種情況有多久了呢，是持續(xù)的嗎，對(duì)正常生活和工作產(chǎn)生的影響大嗎？有抑郁情緒的表現(xiàn)。
      指導(dǎo)意見：
      這種情況最好去醫(yī)院面診，做個(gè)綜合性檢查，有必要的話可以用藥調(diào)節(jié)一下，恢復(fù)得快一些。
      

      病情分析：
      根據(jù)描述，患者目前由于工作壓力大，情緒不穩(wěn)，煩躁易激惹，發(fā)牢騷，埋怨他人，需要去醫(yī)院心理科看醫(yī)生。
      指導(dǎo)意見：
      建議患者降低期望值，做好自己就行，不要在意別人的看法，有時(shí)候舍得放下你就贏了。找到一項(xiàng)體育運(yùn)動(dòng)堅(jiān)持下來，運(yùn)動(dòng)出汗分泌內(nèi)啡肽物質(zhì)，提升情緒，提升自己的價(jià)值感，自己要改變對(duì)事情的認(rèn)知。