睡覺總打呼嚕事什么原因，有沒有辦法治療？

      睡覺總打呼嚕，可考慮是腦部的問題。建議客服用藥物進(jìn)行調(diào)理，最好到醫(yī)院詳細(xì)的檢查，對(duì)癥病因進(jìn)行治療。日常生活中作息要規(guī)律，注意勞逸結(jié)合，飲食要注意調(diào)理，多吃一些清淡的食物，避免油膩，高脂肪高蛋白的食物。

      病情分析：打呼嚕由于打鼾者的氣道通常比正常人狹窄，白天清醒時(shí)咽喉部肌肉代償性收縮使氣道保持開放，不發(fā)生堵塞。但夜間睡眠時(shí)神經(jīng)興奮性下降，肌肉松弛，咽部組織堵塞，使上氣道塌陷，當(dāng)氣流通過狹窄部位時(shí)，產(chǎn)生渦流并引起振動(dòng)，從而出現(xiàn)鼾聲。指導(dǎo)意見：在日常生活中可以采取下列辦法減輕打鼾癥狀：1、睡覺采取側(cè)臥位，改變習(xí)慣的仰臥位睡眠；2、睡前盡量不要飲酒，不要喝濃茶、咖啡，也不要服用某些藥物，因?yàn)榫凭?、?zhèn)靜劑、安眠藥以及抗過敏藥物都會(huì)使呼吸變得淺而慢，并使肌肉比平時(shí)更加松弛，導(dǎo)致咽部軟組織更容易堵塞氣道；3、養(yǎng)成定期鍛煉的習(xí)慣，減輕體重，增強(qiáng)肺功能。保持鼻咽部的通暢，才能減輕鼾聲
      以上是對(duì)“睡覺總打呼嚕事什么原因，有沒有辦法治療？”這個(gè)問題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！