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最近老是睡不著，老做夢有一個星期左右了

女 | 27歲 2019-03-15 03:41:24 1人回復 來自佛山市

健康咨詢描述： 最近老是睡不著，老做夢有一個星期左右了，睡前喝牛奶，喝紅酒都沒用，還是睡不著，要瘋了，這是怎么了，誰能說說有效解決辦法

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劉昳
劉昳 西安交通大學第一附屬醫(yī)院   主任醫(yī)師 擅長: 胃癌，結腸癌，直腸癌，乳腺癌，脂肪肝，胃食管反流疾 幫助網友：98
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2022-11-02 22:23:05 我要投訴

      夢是睡眠過程中的自然現象，人每天都做夢，只是醒來的時間不同，有的夢記住了，有的夢沒有記住，你這種情況，老是失眠多夢，多數是與休息睡眠不好，焦慮壓力過大。思慮過多有關系，所以你一定要去精神衛(wèi)生中心就醫(yī)，讓醫(yī)生面診一下，可以適當的吃些助眠的藥和抗焦慮的藥。

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