小學(xué)六年級(jí)女生，十一歲

      身高165cm，體重66.5kg，根據(jù)計(jì)算，BMI等于24.42，高于正常范圍，略微偏胖，建議在保證營(yíng)養(yǎng)充足的基礎(chǔ)上適當(dāng)減肥，平時(shí)注意合理控制飲食，少吃肥膩、油炸食品和甜食，拒絕零食、飲料和速食食品，規(guī)律飲食，三餐定時(shí)定量，避免暴飲暴食，均衡營(yíng)養(yǎng)，避免挑食，避免過(guò)度睡眠和睡前加餐，同時(shí)適當(dāng)增加體育鍛煉。
      

      您好，根據(jù)您的情況和身高體重看，屬于比較胖一點(diǎn)的，建議您多進(jìn)行體育活動(dòng)，既能增強(qiáng)體質(zhì)也能有效的減肥，飲食上注意少吃肥肉，脂肪含量多的食物，多吃蔬菜水果，少喝可樂(lè)等飲料，飲料里含能量也挺高的。
      
      以上是對(duì)“小學(xué)六年級(jí)女生，十一歲”這個(gè)問(wèn)題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      你好，根據(jù)你的描述分析：是的，以你的身高，體重是有點(diǎn)超標(biāo)了。
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      指導(dǎo)意見(jiàn)：應(yīng)調(diào)整一下飲食結(jié)構(gòu)，并適當(dāng)?shù)目刂埔幌嘛嬍?，拒絕零食和甜食。避免吃油膩油炸熏烤食物和碳酸飲料。盡吃垃圾食品，多吃優(yōu)質(zhì)蛋白，如雞蛋，牛奶，牛肉和魚等海產(chǎn)品。多吃新鮮的蔬菜和水果。平時(shí)還應(yīng)多喝水，禮拜六，禮拜天，或寒暑假的期間，多進(jìn)行運(yùn)動(dòng)。希望對(duì)你有幫助。
      

      病情分析：
      你好，孩子的身高與遺傳有很大的關(guān)系，11歲女孩的身高應(yīng)該在140公分左右，體重應(yīng)該是30公斤左右。
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      不過(guò)這是因人而異的，有些進(jìn)入青春發(fā)育期，有些沒(méi)有，所以身高體重沒(méi)有太大標(biāo)準(zhǔn)，只要身體健康即可，平時(shí)注意加強(qiáng)體育鍛煉，合理補(bǔ)充營(yíng)養(yǎng)，特別是鈣鐵鋅等微量元素和維生素。