焦慮癥這個情況,可以直接用藥物進行改善,用安神補腦的藥物進行治療,這個癥狀應(yīng)該就能慢慢緩解,不用擔心,平時注意休息別熬夜就行,這個癥狀應(yīng)該就能恢復(fù)沒問題的,可以多喝水多運動就行,這個不用擔心。
病情分析:
17歲男孩兒,正處在青春期高峰階段,由于生理心理發(fā)育不平衡,情緒不穩(wěn)定,焦躁易怒,是正常的生理心理現(xiàn)象。
指導意見:
但自殘卻是一種自我傷害,是心里壓抑了太多的負面情緒,沒有找到合理的宣泄方式而進行的一種自我攻擊。建議用不傷害自己和他人的方式,宣泄不良情緒。如向人傾訴或到無人的地方,大聲叫喊大哭,做劇烈運動,大量出汗等都能幫助宣泄,緩解不良情緒。
溫馨提示:
生活有規(guī)律,定時上床,晚餐不宜過飽,睡前不飲茶和咖啡等刺激性飲料。
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