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最近幾天跑完步腿發(fā)硬而且還疼

男 | 19歲 2019-03-11 18:26:04 1人回復 來自濰坊市

健康咨詢描述： 去年5月右腿腳腕韌帶拉傷過，然后今年因為想入伍減肥，然后提前鍛煉一下身體。每天晚上在學校操場都會跑5公里，跑了快半個月，剛開始除了跑完有點勞累感別的都沒有，然后最近幾天開始發(fā)硬還會伴隨一陣一陣的疼痛。蹲在地上起立的時候小腿非常疼，主要在小腿后側跟大腿內側。希望大夫能給診斷一下，謝謝了！

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吳濤
吳濤 河北醫(yī)科大學第三醫(yī)院   主任醫(yī)師 擅長: 股骨頭壞死的診斷與治療、早期診斷并針對性治療、微創(chuàng)
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2022-10-31 21:28:03 我要投訴

      你好很高興，為你解答問題。根據(jù)你的描述來看是腿部肌肉拉傷或韌帶拉傷引起的疼痛。過量運動也會是腿部肌肉產(chǎn)酸，也會引起疼痛的。肌肉會越鍛煉越硬的，更加結實緊致，需要休息，紅外線烤燈照射，按摩理療，熱敷等都會緩解。注意休息避免勞累和受涼，注意保暖。

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