跑完步眼花腿需咋辦？

      跑完步頭暈眼花一般是正常的現(xiàn)象，因?yàn)檎Ｈ藙×一顒?dòng)的話，心率會(huì)加快，肺活量增加，并且血壓也會(huì)升高，所以這時(shí)腦部的供血功能就不是特別好，建議在平時(shí)生活中不要?jiǎng)×疫\(yùn)動(dòng)，可以逐步的增加跑步量，這樣對(duì)身體沒(méi)有太大的傷害，可以多吃一些有營(yíng)養(yǎng)的食物，及時(shí)補(bǔ)充維生素，增強(qiáng)身體的素質(zhì)，因?yàn)閾碛辛撕玫捏w格才能夠做其它的事情。
      

      病情分析：
      跑步后，眼花，腿軟，這需要考慮是心臟缺血發(fā)作引起的。這和既往感冒所致的心肌炎狀態(tài)有關(guān)。
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      現(xiàn)在狀態(tài)，不要勉強(qiáng)運(yùn)動(dòng)，只要運(yùn)動(dòng)中出現(xiàn)胸悶，氣短，就需要停止活動(dòng)。現(xiàn)在可以服用丹參片，天王補(bǔ)心丹，或者步長(zhǎng)腦心通等調(diào)節(jié)。
      

      病情分析：
      像您這種情況來(lái)說(shuō)，注意配合后期適當(dāng)?shù)倪M(jìn)行戶外活動(dòng)的，提高身體的素質(zhì)
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      剛開(kāi)始活動(dòng)的強(qiáng)度不能太大，這容易加重身體活動(dòng)的負(fù)擔(dān)，需要從小幅度的活動(dòng)開(kāi)始逐漸增加活動(dòng)強(qiáng)度。
      
      以上是對(duì)“跑完步眼花腿需咋辦？”這個(gè)問(wèn)題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！