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坐飛機8小時高度緊張

男 | 33歲 2019-03-11 10:39:55 1人回復(fù) 來自青島市

健康咨詢描述： 坐飛機8小時高度緊張，引起植物神經(jīng)紊亂，軀體癥狀慢慢好轉(zhuǎn)，但就是晚上眼很酸，閉上眼就是睡不著！吃阿普唑侖1片也就睡3小時，做夢！請教各位醫(yī)生怎么辦？

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陳健華
陳健華 廣州醫(yī)科大學(xué)附屬腦科醫(yī)院   副主任醫(yī)師 擅長: 失眠、焦慮、強迫癥、抑郁發(fā)作、躁狂發(fā)作、雙相情感障
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2022-11-09 11:22:35 我要投訴

      你的表現(xiàn)考慮是失眠癥，睡眠質(zhì)量不好，如果只是短時間內(nèi)出現(xiàn)這種情況，建議你不要過分在意，適當(dāng)放松心情就會恢復(fù)，暫時不要服用鎮(zhèn)靜藥物！另外多夢主要是睡眠比較淺導(dǎo)致的！

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