失眠，很累，睡不著，還心跳加速

      你這種情況需要尋找一下失眠的原因，比如壓力太大，心情不好或者遇到了什么事情，先從病因上解決問(wèn)題，必要時(shí)可以配合藥物改善睡眠，比如阿普唑倫或者左匹克隆等。
      

      你好，從你說(shuō)的情況來(lái)看，好像你是需要上夜班的對(duì)嗎？如果說(shuō)一直上夜班，就可能會(huì)打破睡眠規(guī)律，然后心跳快，是一個(gè)緊張的交感神經(jīng)興奮的表現(xiàn)。如果說(shuō)這種狀態(tài)影響了自己的工作生活，可以考慮服用一些改善睡眠的藥物對(duì)癥處理。
      

      您好，根據(jù)您的描述，最近有心跳加速，失眠睡不著，經(jīng)常的早醒，這讓您很恐慌，建議您放松下來(lái)，有心事有煩惱要及時(shí)的傾訴，釋放內(nèi)心的煩惱壓抑，睡前不要思慮過(guò)多，不要過(guò)度的關(guān)注自己的身體癥狀，睡不著起來(lái)做做事情或者看看書(shū)。放松一下，慢慢入睡。
      
      以上是對(duì)“失眠，很累，睡不著，還心跳加速”這個(gè)問(wèn)題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      20歲青年女子出現(xiàn)嚴(yán)重的失眠癥狀，每天持續(xù)睡眠時(shí)間過(guò)短提前醒來(lái)，并有心跳加速的主觀體驗(yàn)。建議首先到醫(yī)院檢查，確定是否存在器質(zhì)性病因。
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      如果腦部，神經(jīng)系統(tǒng)以及心血管系統(tǒng)確實(shí)存在對(duì)應(yīng)的器質(zhì)性病因，要抓緊對(duì)癥治療。如果排除的話，那很可能屬于焦慮狀態(tài)下的一種軀體化障礙。需要適當(dāng)降低學(xué)習(xí)壓力，解開(kāi)可能存在的心理癥結(jié)，關(guān)鍵要請(qǐng)專業(yè)心理醫(yī)生找到對(duì)應(yīng)心理根源，有針對(duì)性的化解認(rèn)知和情緒感受方面的偏差。
      

      病情分析：
      你最近出現(xiàn)了入睡困難，有時(shí)候兩三點(diǎn)才能睡著，夜里入睡前感到心跳加速?？雌饋?lái)很有可能是焦慮的癥狀。焦慮癥以焦慮情緒為主，常表現(xiàn)為過(guò)分擔(dān)心、緊張害怕、提心吊膽，恐懼、害怕、憂慮；并有軀體癥狀：頭暈、胸悶、心悸、呼吸急促、口干、尿頻、尿急、出汗、震顫、坐立不安等軀體癥狀。
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      建議你到醫(yī)院精神心理科檢查治療。醫(yī)生會(huì)讓你做一些專業(yè)的心理量表，根據(jù)量表測(cè)量結(jié)果，結(jié)合你臨床癥狀作出判斷。通常需要吃些抗焦慮藥，并積極接受心理疏導(dǎo)。注意飲食清淡，不吃辛辣刺激食品，堅(jiān)持鍛煉身體。