健康咨詢描述: 10月31號(hào)開始,失眠,心跳跳動(dòng)很快,容易緊張,精神緊繃,頭緊頭疼頭暈,情緒低落容易激動(dòng),心情很煩躁
病情分析:
你好,根據(jù)你描述自己現(xiàn)在的表現(xiàn),自己失眠,心跳加快,容易緊張,精神緊繃,情緒低落,煩躁,考慮是經(jīng)歷太多事情導(dǎo)致焦慮抑郁癥狀態(tài)的。
指導(dǎo)意見:
建議把自己心里面壓抑事情全部釋放出來出來,多戶外參加集體活動(dòng),把注意力集中在學(xué)習(xí)上面,遇到事情多和家人溝通交流,希望家人理解幫助自己,陪伴自己咨詢心理醫(yī)生的。
要不要吃藥呢
現(xiàn)在可以通過心理調(diào)節(jié),可以不用藥物的。
病情分析:
出現(xiàn)心動(dòng)加速,精神緊繃,睡眠質(zhì)量不好,并且有頭疼頭暈,情緒低落的癥狀,可能屬于有焦慮情緒。
指導(dǎo)意見:
建議正確面對(duì)生活學(xué)習(xí)中的壓力,注意生活規(guī)律,保證充足的睡眠。不管遇到什么事情,不要考慮的過多,以免導(dǎo)致精神緊張。建議首先要去醫(yī)院做心電圖,心臟彩超和24小時(shí)動(dòng)態(tài)心電檢測,排除身體器質(zhì)性疾病。如果沒有什么陽性體征,可以服用維生素B1、谷維素、安神補(bǔ)腦液進(jìn)行調(diào)理。
病情分析:
你好,看你的描述,主要問題是失眠,心跳感覺快,老覺著緊張,有一種緊繃的感覺,頭發(fā)疼發(fā)暈,情緒低落,嗯,特別容易激動(dòng),煩躁不安,這樣已經(jīng)有差不多快半月的時(shí)間了
指導(dǎo)意見:
看你的描述以及你的發(fā)病的時(shí)間來說,一個(gè)是你特別的焦慮,還有就是說你似乎也有一定的抑郁情緒存在,如果想確診的話,最好還是去醫(yī)院精神心理科就診,看看是不是需要藥物治療,不管如何最好還是多運(yùn)動(dòng),還有一個(gè)是適當(dāng)?shù)臅裉?,還有就是學(xué)會(huì)調(diào)整情緒,當(dāng)然說如果自己做不到可以系統(tǒng)的做一段時(shí)間的心理咨詢治療
以上是對(duì)“精神緊繃、失眠睡不著,心跳加速”這個(gè)問題的建議,希望對(duì)您有幫助,祝您健康!
溫馨提示:
生活有規(guī)律,定時(shí)上床,晚餐不宜過飽,睡前不飲茶和咖啡等刺激性飲料。
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