精神緊繃、失眠睡不著，心跳加速

      病情分析：
      你好，根據(jù)你描述自己現(xiàn)在的表現(xiàn)，自己失眠，心跳加快，容易緊張，精神緊繃，情緒低落，煩躁，考慮是經(jīng)歷太多事情導(dǎo)致焦慮抑郁癥狀態(tài)的。
      指導(dǎo)意見：
      建議把自己心里面壓抑事情全部釋放出來出來，多戶外參加集體活動(dòng)，把注意力集中在學(xué)習(xí)上面，遇到事情多和家人溝通交流，希望家人理解幫助自己，陪伴自己咨詢心理醫(yī)生的。

      病情分析：
      出現(xiàn)心動(dòng)加速，精神緊繃，睡眠質(zhì)量不好，并且有頭疼頭暈，情緒低落的癥狀，可能屬于有焦慮情緒。
      指導(dǎo)意見：
      建議正確面對(duì)生活學(xué)習(xí)中的壓力，注意生活規(guī)律，保證充足的睡眠。不管遇到什么事情，不要考慮的過多，以免導(dǎo)致精神緊張。建議首先要去醫(yī)院做心電圖，心臟彩超和24小時(shí)動(dòng)態(tài)心電檢測，排除身體器質(zhì)性疾病。如果沒有什么陽性體征，可以服用維生素B1、谷維素、安神補(bǔ)腦液進(jìn)行調(diào)理。
      

      病情分析：
      你好，看你的描述，主要問題是失眠，心跳感覺快，老覺著緊張，有一種緊繃的感覺，頭發(fā)疼發(fā)暈，情緒低落，嗯，特別容易激動(dòng)，煩躁不安，這樣已經(jīng)有差不多快半月的時(shí)間了
      指導(dǎo)意見：
      看你的描述以及你的發(fā)病的時(shí)間來說，一個(gè)是你特別的焦慮，還有就是說你似乎也有一定的抑郁情緒存在，如果想確診的話，最好還是去醫(yī)院精神心理科就診，看看是不是需要藥物治療，不管如何最好還是多運(yùn)動(dòng)，還有一個(gè)是適當(dāng)?shù)臅裉?，還有就是學(xué)會(huì)調(diào)整情緒，當(dāng)然說如果自己做不到可以系統(tǒng)的做一段時(shí)間的心理咨詢治療
      
      以上是對(duì)“精神緊繃、失眠睡不著，心跳加速”這個(gè)問題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！