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社交恐懼。和別人開(kāi)口說(shuō)話就面紅赤耳

男 | 22歲 2019-03-09 10:42:01 2人回復(fù) 來(lái)自茂名市

健康咨詢描述: 社交恐懼。和別人開(kāi)口說(shuō)話就面紅赤耳,心跳,緊張?jiān)趺崔k

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王淑君
王淑君 滕州市中醫(yī)醫(yī)院   副主任護(hù)師 擅長(zhǎng): 冠心病,冠脈介入治療,高血壓,心肌炎,心律失常。 幫助網(wǎng)友:2104
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2019-03-09 10:51:18 我要投訴

      你好,你的這種情況最好先在家里練習(xí),與爸爸媽媽一起多交流、多溝通,有什么心理話就告訴他們,與親戚朋友再進(jìn)行交流,多練習(xí),然后再與同事聊天,逐步建立起和諧的關(guān)系,逐步增加交流,做多了就會(huì)好的,先練習(xí)一下吧。
      

毛曉英
毛曉英 平遙縣中醫(yī)院   主治醫(yī)師 擅長(zhǎng): 糖尿病,高血壓,冠心病、心律失常、心肌梗死等 幫助網(wǎng)友:16480稱贊:1
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2019-03-09 10:44:29 我要投訴

      病情分析:
      你好,你小時(shí)候環(huán)境特殊嗎?這樣多久了?男孩子社交很重要
      指導(dǎo)意見(jiàn):
      建議你只要做到自信就可以戰(zhàn)勝自己,可以對(duì)著鏡子說(shuō)話,只要說(shuō)了不要想對(duì)錯(cuò),一定要自信自己說(shuō)的對(duì)
      

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