最近總是做夢一整晚的做

      根據(jù)你描述的情況看，你這種情況有可能是焦慮癥導(dǎo)致的。夢是睡眠過程中的自然現(xiàn)象，人每天都做夢，只是醒來的時間不同，有的夢記住了，有的夢沒有記住，多夢多數(shù)是與休息睡眠不好，緊張焦慮壓力過大，等原因造成的。所以你這種情況一定要去當(dāng)?shù)氐木裥l(wèi)生中心就醫(yī)，讓醫(yī)生根據(jù)你的實(shí)際情況來對癥治療。自己一定要養(yǎng)成良好的休息睡眠規(guī)律，學(xué)會順其自然的去生活。
      

      病情分析：
      你最近可能是工作壓力太大的原因吧，造成了失眠?？赡苁巧窠?jīng)衰弱的問題。建議思想放松。
      指導(dǎo)意見：
      指導(dǎo)意見：你現(xiàn)在的情況是一種淺表性睡眠。大腦得不到充分的休息。所以白天頭非常緊。建議你放松心情。和同事多聊天。以減緩壓力。建議喝點(diǎn)兒健腦補(bǔ)腎安神益了。睡前喝杯奶。睡前聽聽音樂。全身肌肉放松。
      

      病情分析：
      做夢是一種正常的現(xiàn)象，通常不會影響第二天的精力和工作。但是你晚上做夢比較多，第二天精神處于緊繃狀態(tài)，頭暈，看起來這就有些問題了。
      指導(dǎo)意見：
      看起來你最近的狀態(tài)很可能和過于緊張焦慮有關(guān)，工作時特別容易激動，是因?yàn)樾那闊┰?。建議你到醫(yī)院神經(jīng)內(nèi)科或精神心理科看醫(yī)生，通常需要吃些鎮(zhèn)靜安神的藥，并積極接受心理疏導(dǎo)。養(yǎng)成有規(guī)律的飲食睡眠習(xí)慣，不吃辛辣刺激食品，堅(jiān)持鍛煉身體。
      
      以上是對“最近總是做夢一整晚的做”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      您好！最近是不是工作或生活壓力太大，精神過于緊張引起的做夢，白天頭暈情緒緊張，容易激動，考慮于晚上休息不好有關(guān)。
      指導(dǎo)意見：
      這種情況，建議到醫(yī)院心理科就診，評估診斷后，在醫(yī)生指導(dǎo)下，接受心理療愈或進(jìn)行治療。同時自己轉(zhuǎn)變不合理觀念，放松心情，緩解壓力，也可看中醫(yī)把脈，辨證用中藥，綜合調(diào)理，副作用小，不容易形成藥物依賴。