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每次從十一點(diǎn)睡到三四點(diǎn)就醒了

男 | 37歲 懸賞2個(gè)健康幣 2019-03-06 09:28:02 1人回復(fù) 來自未知

健康咨詢描述： 每次從十一點(diǎn)睡到三四點(diǎn)就醒了，這是怎么了？是不是失眠了，這樣好難受，怎么治療呢，有沒有涂抹的藥呢？

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姜洋
姜洋 北京積水潭醫(yī)院   副主任醫(yī)師 擅長: 擅長月經(jīng)病，不孕不育，骨肉瘤，腫瘤化療后調(diào)理
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2022-09-13 10:14:08 我要投訴

      你應(yīng)該還是由于睡眠質(zhì)量過差有一定關(guān)系的，可能與近期勞累或者是壓力大也有關(guān)系。目前您在睡前喝點(diǎn)熱牛奶，觀察是否能夠緩解癥狀，如果不見緩解，您可以吃點(diǎn)安神補(bǔ)腦藥或者是營養(yǎng)腦神經(jīng)的藥物進(jìn)行調(diào)整。

疾病百科| 失眠（別名：不眠癥,入睡和保持睡眠障礙,失眠癥,不寐,多寐,健忘）

掛號(hào)科室：精神科

溫馨提示：
生活有規(guī)律，定時(shí)上床，晚餐不宜過飽，睡前不飲茶和咖啡等刺激性飲料。

失眠癥(insomnia)是以人睡和(或)睡眠維持困難所致的睡眠質(zhì)量或數(shù)量達(dá)不到正常生理需求而影響白天社會(huì)功能的一種主觀體驗(yàn)，是最常見的睡眠障礙性疾患。在社會(huì)節(jié)奏加快和競爭加劇的今天，失眠是一種十分普... 更多>>

病因  治療  預(yù)防  食療  好發(fā)人群：中青年女性多發(fā) 常見癥狀：頻繁性驚醒 、黑眼圈、 不良睡眠、難入睡[詳細(xì)] 是否醫(yī)保：-- 治療方法：藥物治療、心理治療
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