有問(wèn)必答網(wǎng)心理健康科 → 心里很孤獨(dú),感覺(jué)跟班上的同學(xué)都有距離

心里很孤獨(dú),感覺(jué)跟班上的同學(xué)都有距離

女 | 17歲 2019-03-05 17:05:59 2人回復(fù) 來(lái)自南寧市

健康咨詢描述: 心里很孤獨(dú),感覺(jué)跟班上的同學(xué)都有距離,融不進(jìn)去。感覺(jué)好多好多的小事放在心里,很低落很低落。每天都想很多亂七八糟的東西,有很多想對(duì)別人說(shuō)的話,但是沒(méi)有去說(shuō),很多問(wèn)題就慢慢出來(lái)了,有隔閡了。一個(gè)人蠻孤獨(dú)的。

醫(yī)生回復(fù)區(qū)

劉靜
劉靜 山東省青州榮軍醫(yī)院   二級(jí)心理咨詢師 擅長(zhǎng): 婚戀情感、親子關(guān)系、職場(chǎng)壓力、人際交往、心靈成長(zhǎng)、 幫助網(wǎng)友:21078稱贊:4
微信掃一掃,隨時(shí)問(wèn)醫(yī)生
2019-03-05 17:20:08

      你描述的主要是存在焦慮和抑郁情緒,建議平時(shí)積極參加感興趣的活動(dòng),轉(zhuǎn)移注意力,提升自信心,進(jìn)行一些放松訓(xùn)練緩解情緒,積極尋求社會(huì)支持,進(jìn)行戶外活動(dòng)放松心情。如果癥狀難以改善,建議到精神衛(wèi)生??茩C(jī)構(gòu)咨詢?cè)\治,可以輔助心理治療,及時(shí)疏導(dǎo)不良情緒。
      

王銀鳳
王銀鳳 二級(jí)心理咨詢師 擅長(zhǎng): 抑郁癥、強(qiáng)迫癥、成人和青少年心理疏導(dǎo)。 幫助網(wǎng)友:1962
微信掃一掃,隨時(shí)問(wèn)醫(yī)生
2019-03-05 17:11:37 我要投訴

      病情分析:
      您好!17歲女孩,正處在青春期高峰階段,有些個(gè)體會(huì)由于生理心理發(fā)育不平衡導(dǎo)致內(nèi)分泌失調(diào),情緒不穩(wěn)定,孤獨(dú)壓抑。
      指導(dǎo)意見(jiàn):
      這是正常的生理心理現(xiàn)象,建議您通過(guò)學(xué)習(xí)了解青春期生理心理特點(diǎn),接納自己的情緒狀態(tài),自我調(diào)節(jié),多與同學(xué)溝通交流,參加集體活動(dòng),多參加體育活動(dòng),改變自己的情緒狀態(tài),平穩(wěn)度過(guò)青春期。
      

快速問(wèn)醫(yī)生下載

用藥指導(dǎo)/吃什么藥好

草酸艾司西酞普蘭片

草酸艾司西酞普蘭片

治療抑郁癥。治療伴有或不伴有廣場(chǎng)恐怖癥的驚恐障礙...[說(shuō)明書(shū)]

鹽酸帕羅西汀片

鹽酸帕羅西汀片

本品用于。 1. 治療各種類型的抑郁癥,包括伴...[說(shuō)明書(shū)]

醫(yī)生在線免費(fèi)咨詢

關(guān)閉

loading

看病 男科 婦科 癲癇 性病 養(yǎng)生 新聞 白癲風(fēng) 牛皮癬

就醫(yī) 疾病信息 健康經(jīng)驗(yàn) 癥狀信息 手術(shù)項(xiàng)目 檢查項(xiàng)目 健康百科 求醫(yī)問(wèn)藥

用藥 藥品庫(kù) 疾病用藥 藥品心得 用藥安全 藥品資訊 用藥方案 品牌藥企 明星藥品

有問(wèn)必答 內(nèi)科 外科 兒科 藥品 遺傳 美容 檢查 減肥 中醫(yī)科 五官科 傳染科 體檢科 婦產(chǎn)科 腫瘤科 康復(fù)科 子女教育 心理健康 整形美容 家居環(huán)境 皮膚性病 營(yíng)養(yǎng)保健 其他科室 保健養(yǎng)生 醫(yī)院在線

快速問(wèn)醫(yī)生二維碼
對(duì)醫(yī)師的追問(wèn)
贈(zèng)送醫(yī)生錦旗:贈(zèng)送醫(yī)生錦旗是對(duì)醫(yī)生回復(fù)的一個(gè)認(rèn)可及鼓勵(lì)!
贈(zèng)送不贈(zèng)送
返回
支付金額: 贈(zèng)送醫(yī)生錦旗支付
請(qǐng)使用微信掃一掃
掃描二維碼支付
關(guān)閉投訴
您好,雖然我們的工作人員都在竭盡所能的改善網(wǎng)站,讓大家能夠非常方便的使用網(wǎng)站,但是其中難免有所疏漏,對(duì)您造成非常不必要的麻煩。在此,有問(wèn)必答網(wǎng)向您表示深深的歉意,如果您遇到的麻煩還沒(méi)有解決,您可以通過(guò)以下方式聯(lián)系我們,我們會(huì)優(yōu)先特殊解決您的問(wèn)題。 請(qǐng)選擇投訴理由