平時(shí)老是睡覺(jué)，多半睡不好的

女 | 22歲 2019-03-04 23:50:31 3人回復(fù) 來(lái)自未知

健康咨詢(xún)描述：平時(shí)老是睡覺(jué)，多半睡不好的，不睡，頭就特別疼，還困，睡不好吃的難受還要早起看見(jiàn)書(shū)本內(nèi)容就大腦空白一運(yùn)動(dòng)就難受嘴里沒(méi)味道、口味重，但是不吃鹽，食不下咽狀態(tài)不好還掉頭發(fā)

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史愛(ài)華勝利油田中心醫(yī)院二級(jí)心理咨詢(xún)師擅長(zhǎng): 失眠,神經(jīng)衰弱,抑郁癥,焦慮障礙,強(qiáng)迫癥,恐懼癥幫助網(wǎng)友：2970

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2019-03-04 23:53:58 我要投訴

你好，我是快速問(wèn)醫(yī)生的簽約醫(yī)生，很愿意為你解疑釋惑。感覺(jué)你的癥狀應(yīng)該是情緒不良所致。建議你找個(gè)心理咨詢(xún)師做個(gè)心理疏導(dǎo)。推薦睡前聽(tīng)《廖閱鵬催眠為你治病》

陳加宏連云港市東方醫(yī)院副主任醫(yī)師擅長(zhǎng): 支氣管哮喘,咳嗽,慢性支氣管炎,慢性阻塞性肺疾病, 幫助網(wǎng)友：12026稱(chēng)贊：3

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2019-03-05 00:20:38 我要投訴

你好，根據(jù)你所描述的情況，這樣的狀態(tài)時(shí)間過(guò)久的話，對(duì)于人體會(huì)造成明顯的不良影響。主要是壓力過(guò)大所導(dǎo)致的現(xiàn)象。建議適當(dāng)?shù)倪M(jìn)行一些戶(hù)外運(yùn)動(dòng)，以舒緩內(nèi)心的焦慮壓抑感，保持情緒的穩(wěn)定。

張改花盂縣中醫(yī)醫(yī)院副主任護(hù)師擅長(zhǎng): 早產(chǎn)，胎兒生長(zhǎng)受限等護(hù)理，子癇前期輕中度，前置胎盤(pán) 幫助網(wǎng)友：10509

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2019-03-05 01:18:45 我要投訴

      您好，根據(jù)你的描述情況和自我感覺(jué)，考慮你的睡眠質(zhì)量很差，再加上學(xué)習(xí)壓力大，導(dǎo)致你的食欲不佳且掉頭發(fā)，建議你徹底放松心情，休息學(xué)習(xí)兩結(jié)合，必要時(shí)去醫(yī)院看看中醫(yī)調(diào)理。

      以上是對(duì)“平時(shí)老是睡覺(jué)，多半睡不好的”這個(gè)問(wèn)題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！