睡覺(jué)總是做夢(mèng)，甚至有時(shí)候是一個(gè)接一個(gè)
女 | 21歲 2019-03-04 11:40:00
1人回復(fù)
來(lái)自未知
健康咨詢描述： 睡覺(jué)總是做夢(mèng)，甚至有時(shí)候是一個(gè)接一個(gè)，午睡也會(huì)做，什么樣的夢(mèng)都有，大多跟現(xiàn)實(shí)也相反，最近也沒(méi)有什么壓力，是怎么一回事呢。
其他類(lèi)似問(wèn)題
- 睡覺(jué)做夢(mèng)，睡覺(jué)的時(shí)候有時(shí)候做夢(mèng)
- 晚上總做夢(mèng)，有的時(shí)候夢(mèng)一個(gè)接一個(gè)。
- 一閉眼就做夢(mèng)，一個(gè)接一個(gè)
- 睡覺(jué)前打嗝，一個(gè)接一個(gè)的打
- 睡覺(jué)一直做夢(mèng)一個(gè)連一個(gè)
- 晚上老是做夢(mèng)一個(gè)接一個(gè)的
- 晚上做夢(mèng)一個(gè)接一個(gè)的做
- 做夢(mèng)頻繁，一個(gè)接一個(gè)沒(méi)關(guān)聯(lián)
- 長(zhǎng)期一閉眼就做夢(mèng)，一個(gè)接一個(gè)
- 我一閉眼就做夢(mèng)，一個(gè)接一個(gè)
醫(yī)生回復(fù)區(qū)
孫連慶 西安交通大學(xué)第一附屬醫(yī)院 主任醫(yī)師
擅長(zhǎng): 內(nèi)分泌代謝性疾病的治療，尤其擅長(zhǎng)糖尿病及其各種并發(fā)
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2022-12-15 21:19:46 我要投訴
你好，根據(jù)你的描述，睡覺(jué)夢(mèng)多，考慮是睡眠質(zhì)量下降，處在淺睡眠狀態(tài)。建議你日常注意放松心情，合理安排好工作和學(xué)習(xí)時(shí)間，飲食以清淡易消化食物，忌辛辣刺激性油膩油炸食物，作息規(guī)律，晚上睡前忌喝興奮性飲料，可聽(tīng)聽(tīng)音樂(lè)及用溫水泡腳可促進(jìn)睡眠。日常注意加強(qiáng)體育鍛煉，增強(qiáng)體質(zhì)。
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