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14歲身高1米55想長(zhǎng)到1米7左右

女 | 14歲 懸賞2個(gè)健康幣 2019-03-03 10:43:05 6人回復(fù) 來(lái)自貴港市

健康咨詢描述: 身邊的人都說(shuō)可能長(zhǎng)不高了,我不甘心,有什么辦法嗎?平常除了體育課,基本上是不會(huì)自覺(jué)的去運(yùn)動(dòng),吃飯,有點(diǎn)挑。晚上經(jīng)常會(huì)熬夜看到書(shū)到11:00多。

醫(yī)生回復(fù)區(qū)

王明慧
王明慧 哈爾濱市第六醫(yī)院   主治醫(yī)師 擅長(zhǎng): 小兒濕疹,小兒多動(dòng)癥,小兒感冒,小兒腸炎,小兒腦癱 幫助網(wǎng)友:28230
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2019-03-03 10:51:12 我要投訴

      您好,根據(jù)您提供的提問(wèn):是否還有生長(zhǎng)空間,需要看你骨骺的閉合情況。需要你到醫(yī)院查一下骨齡和骨骺情況,根據(jù)檢查結(jié)果才能判斷還有多少生長(zhǎng)空間,根據(jù)檢查結(jié)果選擇服藥增高或者注射生長(zhǎng)激素。平時(shí)注意飲食均衡,營(yíng)養(yǎng)豐富,適量運(yùn)動(dòng)
      

原慶輝
原慶輝 哈爾濱市婦幼保健院   副主任醫(yī)師 擅長(zhǎng): 新生兒肺炎,新生兒黃疸,新生兒缺氧缺血性腦病,上呼 幫助網(wǎng)友:10714稱贊:1
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2019-03-03 11:10:22

      14歲女孩正處于青春期發(fā)育階段,身高增長(zhǎng)的空間還很大的,應(yīng)多吃含鈣豐富的食物和多做運(yùn)動(dòng)。建議多吃含鈣豐富食物,如奶制品、豆制品、海產(chǎn)品等,同時(shí)配合適量運(yùn)動(dòng)和充分的睡眠。多參加一些戶外活動(dòng),如長(zhǎng)跑、單雙杠、登山、游泳、體操等訓(xùn)練項(xiàng)目有助于增高;
      

柳翠娥
柳翠娥 柳林縣人民醫(yī)院   副主任護(hù)師 擅長(zhǎng): 小兒肺炎,腹瀉,小兒扁桃體,小兒喉炎,高熱驚厥等 幫助網(wǎng)友:3235
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2019-03-03 10:47:44 我要投訴

      你好,很高興為你服務(wù),個(gè)子的高低多與遺傳基因有關(guān)系,另外要多參加體育鍛煉,特別是打藍(lán)球活動(dòng),能促進(jìn)個(gè)子長(zhǎng)高的,祝你健康快樂(lè)。
      以上是對(duì)“14歲身高1米55想長(zhǎng)到1米7左右”這個(gè)問(wèn)題的建議,希望對(duì)您有幫助,祝您健康!

2019-03-03 10:48 ask89914366ia 追問(wèn)

那我還有可能長(zhǎng)到我想要的那個(gè)高度嗎?

2019-03-03 10:51醫(yī)生回答:

盡量爭(zhēng)取。

鄧丹丹
鄧丹丹 遼寧省健康產(chǎn)業(yè)集團(tuán)本鋼總醫(yī)院   副主任醫(yī)師 擅長(zhǎng): 新生兒疾病及嬰幼兒喂養(yǎng),兒童保健,生長(zhǎng)發(fā)育,反復(fù)呼 幫助網(wǎng)友:9529
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2019-03-03 10:49:59 我要投訴

      你好,身高受遺傳因素和營(yíng)養(yǎng)狀況的影響。女孩子在乳房發(fā)育后,約9-11歲身高開(kāi)始加速生長(zhǎng),1-2年生長(zhǎng)達(dá)發(fā)育的高峰,每年平均增加8-9厘米,通常在18歲左右骨骺線閉合。建議到正規(guī)醫(yī)院拍攝骨齡片,如果骨骺沒(méi)有閉合,還是有增高的可能的。建議適量補(bǔ)充鈣和維生素D,合理飲食,營(yíng)養(yǎng)均衡,保證充足的睡眠,適量運(yùn)動(dòng)。
      

崔杰
崔杰 遼寧省健康產(chǎn)業(yè)集團(tuán)本鋼總醫(yī)院   主管護(hù)師 擅長(zhǎng): 新生兒肺炎護(hù)理,新生兒黃疸,早產(chǎn)兒,臀炎,臍炎,眼 幫助網(wǎng)友:5998
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2019-03-03 10:50:52 我要投訴

      您好,身高主要與先天遺傳和后天營(yíng)養(yǎng)等因素相關(guān),您的這個(gè)年齡正常是處于生長(zhǎng)發(fā)育期的,不要擔(dān)心,建議您放松心情,保證睡眠,飲食上多吃新鮮蔬菜、優(yōu)質(zhì)蛋白食物、低脂肪和含鈣含鋅豐富的食物,多喝牛奶,防止偏食,適當(dāng)多參加打籃球、游泳等戶外運(yùn)動(dòng)。
      

張和超
張和超 樂(lè)山市中醫(yī)醫(yī)院   主治醫(yī)師 擅長(zhǎng): 肺炎,胃炎,小兒哮喘,小兒肺炎支原體肺炎 幫助網(wǎng)友:55981稱贊:200
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2019-03-03 10:53:43 我要投訴

      病情分析:
      身高發(fā)育一般和父母的遺傳基因有很大的關(guān)系,后天嚴(yán)重的營(yíng)養(yǎng)不良也會(huì)影響發(fā)育
      指導(dǎo)意見(jiàn):
      你的身高如果符合你的年齡階段的發(fā)育標(biāo)準(zhǔn),屬于正常的發(fā)育,,女性一般22歲以后才會(huì)停止發(fā)育,你的身高還會(huì)發(fā)育
      

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