健康咨詢描述: 我是一名程序員,眼皮最近天天跳,很不舒服,睡覺也不管用,滴眼藥水也不管用,有什么比較有限的緩解眼疲勞的手段嗎?
病情分析:
這個眼皮跳的話,最常見的原因是用眼太過,造成眼睛疲勞,或勞累、精神過度緊張等等。
指導(dǎo)意見:
目前可以吃點谷維素、維生素B1,或進行針灸治療,期間注意眼部的衛(wèi)生,不要熬夜和長時間上網(wǎng)。
建議你注意休息,避免熬夜,生活有規(guī)律可以點玻璃酸鈉眼藥水,做眼睛的局部熱敷。
平時做眼保健操,多食蔬菜,如菠菜,保持用眼衛(wèi)生。戶外遠跳。
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