有問必答網(wǎng) → 心理健康科 → 情緒時(shí)起時(shí)落總覺得自己不行比別人差
情緒時(shí)起時(shí)落總覺得自己不行比別人差
女 | 15歲 2019-03-03 06:59:14
1人回復(fù)
來自懷化市
健康咨詢描述： 有競(jìng)爭(zhēng)的時(shí)候我會(huì)拼命努力超過他們但因?yàn)椴恢涝鯓硬拍軐W(xué)的更好導(dǎo)致自己迷茫壓抑狀態(tài)
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擅長(zhǎng): 失眠、焦慮、強(qiáng)迫癥、抑郁發(fā)作、躁狂發(fā)作、雙相情感障
微信掃一掃，隨時(shí)問醫(yī)生
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2022-11-09 11:24:06 我要投訴
你好，可能是學(xué)業(yè)壓力大導(dǎo)致一些情緒反應(yīng)，這是你這個(gè)年齡的學(xué)生常見的現(xiàn)象，建議通過堅(jiān)持適度運(yùn)動(dòng)，跟家人朋友聊聊天，聽聽音樂改善一下，必要時(shí)去當(dāng)?shù)氐男睦碜稍儥C(jī)構(gòu)做一下面對(duì)面的心理咨詢
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