最近總覺得壓抑，沒什么情緒

      病情分析：
      你好，根據(jù)你的描述，你現(xiàn)在的這種癥狀主要是由于內(nèi)心壓抑壓力而導致的情緒無法合理地宣泄，所以才會出現(xiàn)你現(xiàn)在說的這個癥狀
      指導意見：
      根據(jù)你的情況建議你可以通過減減壓的方式來緩解，減壓方式有體育鍛煉，比如跑步，打球游泳等。既鍛煉了身體，又能夠緩解壓力。你的壓力緩解了，睡眠也會改善，緊張壓抑的感覺就會慢慢消失了。平時注意放松心情，調(diào)整好心態(tài)。
      

      病情分析：
      您好，根據(jù)您提供的情況，您確實存在一些消極情緒，一般抑郁癥的癥狀包括情緒低落，興趣下降，精力，體力減肥，悲觀，消極，自責，自卑，無望，無助無用，睡眠障礙，甚至自殺自殺的想法及行為。如果您上述癥狀持續(xù)超過兩周以上的時間，并且影響您正常的生活的話，不排除是抑郁癥的可能性。
      指導意見：
      建議您平時放松心情，不要給自己太大壓力，也不要太緊張，另外的話如果遇到不開心的事情，可以跟家里人或者是好朋友傾訴一下，這也是宣泄情緒的一種方式，另外的話，如果您這種情緒已經(jīng)影響您正常的工作和生活的話，建議去醫(yī)院去看一看，可以服用一些抗抑郁藥物。
      

      病情分析：
      根據(jù)你的描述最近一段時間總覺得壓抑，心情不好，但也說不出什么原因。有人的時候強撐正常情緒，實際很不開心。有時想虐待自己的孩子。
      指導意見：
      考慮是精神壓力大，緊張焦慮引起的。建議平時加強體育鍛煉，增強免疫力按時睡覺不熬夜，保證充足睡眠。多到戶外運動，多和同伴溝通交流，釋放宣泄內(nèi)心的壓力。聽聽音樂，放松自我。必要時找心理咨詢師面對面咨詢疏導效果好。
      
      以上是對“最近總覺得壓抑，沒什么情緒”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      你好，你的情況可能是有些抑郁情緒了，應該是跟你的個性特質(zhì)以及最近的經(jīng)歷有關(guān)系的，可以正常工作生活，就可以不用太在意
      指導意見：
      建議，堅持適度運動，多跟家人朋友聊聊天，聽聽音樂改善一下，盡量不要跟孩子單獨在一起，必要時去三甲醫(yī)院或者精神衛(wèi)生中心的心理科檢查診治
      

      病情分析：
      你好，根據(jù)你現(xiàn)在的情況，最近總是感覺壓抑，心情不好，但是自己說不出來原因，考慮是心理或精神因素引發(fā)抑郁癥傾向，
      指導意見：
      首先應該把壓抑自己心里面壓力和委屈發(fā)泄出來，多戶外參加集體性活動，多和家人溝通交流，選擇自己喜歡事情做分散注意力，希望家人理解自己，給自己一些幫助和鼓勵，學會放松自己，
      

      病情分析：
      您好！據(jù)您所述的情況不能自控的出現(xiàn)情緒波動同時有情緒低落，多有分泌激素代謝或者有家庭環(huán)境壓力，以及由于帶孩子比較勞累，不能規(guī)律作息而引發(fā)的。偏執(zhí)的行為影響到親子關(guān)系時，結(jié)合自己的性格和確實有重大事件影響而引起激化情緒表現(xiàn)。
      指導意見：
      結(jié)合以上的情緒出現(xiàn)的周期影響到正常生活時，需要排除環(huán)境壓力和過度勞累及受生理性激素代謝影響，要自我有氧運動和到戶外放松情緒同時也可以聯(lián)想一些和孩子的親密關(guān)系來增加大腦皮層的興奮性，必要時面診心理門診進行腦電圖和神經(jīng)癥的鑒別診斷。