覺得心里不舒服，總覺得有什么東西壓抑著

      從以上情況開始分析，表現(xiàn)為在考研以來一直感覺自己心里難受，自信心不足，想要哭泣，個人分析需要考慮可能是抑郁狀態(tài)，建議可以考慮去當?shù)蒯t(yī)院精神心理科就診，可以考慮藥物治療
      

      你好，目前你描述的這種情況屬于情緒問題，由于你比較大的心理壓力導致的，建議你盡快調整心態(tài)放松心情，多做戶外活動！如果自己調整了還是不能恢復正常，就要及時到心理科或者精神科找專業(yè)醫(yī)生治療！
      

      病情分析：
      晚上好，從你提供的信息看，有明顯的抑郁癥表現(xiàn)，而且比較嚴重，造成心理痛苦，影響正常生活，抑郁癥與生活中各種壓力，性格敏感脆弱，消極壓力應對策略，社會支持缺乏等因素有關系。
      指導意見：
      多與家人，朋友聊聊，說說自己的郁悶，煩惱，他人的理解，體諒，鼓勵，支持有利于放松心身，獲得好的心情。
      多出去走走，活動一下身體，豐富自己的生活內容。
      可以去醫(yī)院看一下心理門診，讓醫(yī)生開點疏肝解郁的藥調理一段時間。
      按時作息，不要熬夜，盡量少接觸手機電腦，保證睡眠時間。
      
      以上是對“覺得心里不舒服，總覺得有什么東西壓抑著”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！