強(qiáng)直患者平時(shí)生活做什么比較好

      指導(dǎo)意見：
      你好，要注意身體的保暖，避免受涼，站立時(shí)挺胸收腹，坐位時(shí)盡量挺直腰背部，要睡硬板床，不要使用枕頭或者使用薄枕，要采取平臥位或者俯臥位，每天至少俯臥半小時(shí)到一個(gè)小時(shí)。
      

      病情分析：
      從目前患者癥狀，體征，病史，目前考慮患者強(qiáng)直性脊柱炎。
      指導(dǎo)意見：
      通過骶髂關(guān)節(jié)磁共振和抽血化驗(yàn)b27來確診，檢查明確以后可以服用阿司匹林，柳氮磺吡啶治療，平時(shí)要注意飲食，避免辛辣食物，不要飲酒吸煙，另外平時(shí)適量活動(dòng)鍛煉，避免熬夜勞累，能夠緩解癥狀和預(yù)防加重。
      

      你好，強(qiáng)直脊柱炎是四肢大關(guān)節(jié)疼痛病變疾病，除了治療盡快治療，平時(shí)注意保暖，適當(dāng)鍛煉，不吃辛辣刺激性食物，注意休息這些對(duì)病情好
      
      以上是對(duì)“強(qiáng)直患者平時(shí)生活做什么比較好”這個(gè)問題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！

      你好，患者可以每天進(jìn)行頸椎運(yùn)動(dòng)，可以將頭向前，向后，向左、向右運(yùn)動(dòng)，或者是將頭旋轉(zhuǎn)運(yùn)動(dòng)，這樣可以保證頸椎的最大活動(dòng)范圍，使得頸椎不會(huì)再強(qiáng)直性脊柱炎的侵蝕下失去活動(dòng)功能。
      

      你好，強(qiáng)直性脊柱炎的患者平時(shí)多做一些擴(kuò)胸運(yùn)動(dòng)，深呼吸運(yùn)動(dòng)，或者是進(jìn)行脊柱下肢運(yùn)動(dòng)，能夠進(jìn)行一些功能鍛煉，能夠幫助我們有效的改善癥狀。平時(shí)也可以通過一般的熱療來幫助加快血液循環(huán)。
      強(qiáng)直性脊柱炎患者可以堅(jiān)持經(jīng)常鍛煉來增強(qiáng)體質(zhì)提高自身免疫力。日久可達(dá)到增強(qiáng)體質(zhì)減少疾病的目的。但是需要注意要根據(jù)體力狀況適當(dāng)鍛煉。不可操之過急。同時(shí)也要增加戶外活動(dòng)，深呼吸和有氧運(yùn)動(dòng)有助于保持胸廓的彈性，如條件允許可經(jīng)常游泳，有助于保持脊柱、頸部、肩和髖部的靈活性，還能增加肺活量。
      

      你好，強(qiáng)直性脊柱炎護(hù)理時(shí)患者適合做一些關(guān)節(jié)功能性的運(yùn)動(dòng)，因?yàn)樵摬∽钊菀讓?dǎo)致脊柱畸形和功能障礙，尤其是彎腰、擴(kuò)胸及屈頸等運(yùn)動(dòng)，都會(huì)受到限制。所以，患者在日常生活中應(yīng)注意運(yùn)動(dòng)適量，從而避免會(huì)在第二天加重病情的運(yùn)動(dòng)。\
      忌辛辣，保持睡眠充足，充分保暖。
      

      你好，在起居方面,平時(shí)要注意保暖,患者的房間最好向陽、通風(fēng),室內(nèi)干燥,生活環(huán)境不能過于寒冷潮濕!每天保證8小時(shí)以上的睡眠,每天平均鍛煉1~2小時(shí)增強(qiáng)免疫力,增強(qiáng)體質(zhì)。不要長時(shí)間彎腰工作,避免過度勞累,也不要長時(shí)間行走。
      
      以上是對(duì)“強(qiáng)直患者平時(shí)生活做什么比較好”這個(gè)問題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！